现在人们的生活压力很大，过度的劳累容易患上一些疾病，经常面对着电脑，很容易患上一些皮肤病，比如脂溢性皮炎，脂溢性皮炎对我们生活影响很大的一种皮肤病，严重影响我们的社交，给自己带来很大的精神压力，那么，患上脂溢性皮炎后怎么办?
合理饮食
清淡为主生活中要注意合理调节饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不抽烟，少饮酒，不要过多食用油腻、甜食及辛辣食物，以避免刺激或促进皮肤油脂增多。多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。
生活规律
患者应保持生活有规律，保证有足够的睡眠时间，并适当进行体育活动，增强机体的抗病能力。放松心情，精神压力过大或脾气急躁等不良情绪，会引起负向调节而导致机体免疫力的降低和内分泌失调，继而诱发或加重脂溢性皮炎的症状。平时要注意调节自己的心情，避免不良情绪的影响和精神过度紧张。
不宜长时间面对电脑
若长达数小时保持相对固定的姿势不仅容易引起颈椎病，也会因为疲劳导致机体免疫力下降，而且电脑的辐射也会加重皮肤油脂分泌的状态，从而加重脂溢性皮炎的症状或导致反复发生脂溢性皮炎。并注意根据季节的变化及时调换;对脂溢性皮炎和非脂溢性皮炎部位分区清洁和保养。
如果被脂溢性皮炎锁困扰，这时患者一定要引起足够的重视，千万不要轻视了它，这种疾病的出现后的处理方法告诉了大家，希望大家能够处理好脂溢性皮炎，建议患者如果症状严重，应该及时去正规的皮肤病专科医院接受治疗，只有这样才能更好的治疗疾病。
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