心态平衡为首
一到春季，好多白癜风患者就开始紧张害怕起来，每天疑神疑鬼，想太多、担心太多，这样会导致神经过度紧绷，压力就会增大，导致白斑病情反复。学会平衡的对待，心态的调节，保持好的心态抵御外在疾病的侵袭。
皮肤保护很关键
春季，紫外线较冬季强烈，皮肤容易晒伤，容易引起黑色素合成受阻，从而引发白癜风的病变。所以患者需要在平日里护理好皮肤，免受暴晒，外伤、碰撞、刮痕等，并保持皮肤的干净卫生。
做好防晒
春季阳光照射逐渐变得强烈，虽然适当的晒太阳可以促进黑色素的合成，但是如果曝晒时间过长，紫外线同时也会抑制黑色素的代谢，从而不利于黑色素的形成。因此要避免长时间阳光照射，外出时要做好防晒措施，使用防晒霜或者遮阳伞隔离紫外线，以防皮肤过敏，抓挠破皮，引起同形反应，导致白斑扩大。
预防花粉过敏
春季皮肤过敏原一般为植物花粉，所以做好白癜风预防，患者应预防花粉引起的皮肤过敏，尤其是已经有过敏史的患者要减少户外活动，不要在室内养花，防止花粉的侵害。
调整好作息时间
有些患者容易心烦气躁失眠，对于白癜风患者来说，如果长期的失眠，会到内分泌失调、免疫功能紊乱等，患者需要调节好自己的作息时间，从而减少黑色素细胞的凋亡，让肌肤的黑色素细胞能够正常的生长，降低白斑出现的几率。
温馨提示：气温回暖，患者要坚持预防和护理两手抓，一旦出现白斑有病情反复和扩散的迹象，要及时到正规医院检查和治疗，及时的控制，以免白斑扩散加重病情!
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗， 同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
