对白友们来说，夏天也是一个具有挑战的季节，众所周知，白癜风具有“春生，夏长，秋收，冬藏”的特性，很多白癜风患者都经历过白癜风夏季扩散的情况，因此，白友们夏季防扩散，势在必行。那么，夏季时节该如何防止白癜风扩散呢？
一、饮食调理、药食同源
中医上说，“春夏养阳”，养阳重在养心。日常中可以多喝牛奶、豆制品、肌肉、瘦肉等，既能补充营养，又能起到强心的作用。白友们除了这些日常养护，也可以多吃一些蔬菜、水果及粗粮，增加膳食纤维的供给，同时补充黑色素合成所需的铜、锌离子，辅助祛白。
二、做好防晒、保护黑色素
如果提到夏季，很多人首先想到的就是晒，对白友们来说，夏季自晒是不得不面对的一个难题。现在紫外线强度虽然还不至于到盛夏时大，但白友们也要即时做好防备。在防晒时，应该以物理防晒为佳，防晒衣、遮阳伞、帽子等。如果选择防晒霜，要选择正规厂家生产，不含维C成分和任何功能性的产品。
三、加强运动、增强免疫
白友们大多有免疫上面的问题，因此日常中可以通过适当的锻炼，增强免疫力。可以先从强度较低的散步、慢跑开始，循序渐进，慢慢增加强度。一些喜爱中高强度运动的朋友，运动前要做好热身，避免过量运动造成身体损伤，反而不利。
除了以上这些生活上的注意事项，精准检查，专业诊疗，是防扩散的正确方式，尤其是对一些进展期患者，及隐斑患者，提早筛查出白癜风的分期、皮下黑色素脱失程度，根据病情对症治疗，在白斑扩散之前尽早治疗，才能事半功倍。
气温逐渐升温，白友们如果察觉白斑有变化，不懂得如何辨别，也可以直接来院咨询北京国丹白癜风医院医生。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗， 同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
