白斑扩散总会在潜移默化地影响着白白的恢复乃至心情。其实，白癜风扩散并不是毫无理由的，白白们可以先找到原因，然后做好针对性的措施，有效预防白斑扩散。
01、避免盲目用药
治疗白癜风的药物有很多，大家不要盲目使用，尤其是刺激性的药物，如皮质类激素等，使用不当不仅影响病情，对身体健康的危害也很大。应在专业医生的指导下使用，患者要严格规范自己的用药行为。
02、改善饮食习惯
对于白癜风患者来说，如果长期饮食习惯不健康，容易导致酪氨酸、铜、锌等多种营养物质缺乏，导致黑色素合成速度减慢，影响皮肤恢复。白癜风患者要注意调整自己的饮食习惯，不要偏食、挑食等，少吃零食以及刺激性食物。
白癜风患者可以吃的蔬菜
白癜风患者可以适量吃的蔬菜：黄瓜、白菜、空心菜、茄子、白萝卜、土豆、苦瓜等。
白癜风患者可以吃的水果
白癜风患者可以适量吃的水果：黑葡萄、苹果、桑葚、香蕉、乌梅、梨、无花果等。
白癜风患者可以吃的零食
白癜风患者可以适量吃的零食：核桃、花生、板栗、榛子、海苔、酸奶等。
03、皮肤重点保护
阳光暴晒容易引起白癜风扩散，因为阳光中的紫外线会加速黑色素细胞的消耗，使黑色素细胞过早衰亡，从而影响黑色素合成。
而且长期接触某些有害化学制品，会对黑色素细胞造成选择性的伤害，也会影响恢复，因此日常护肤很重要。
04、调节心理状态
精神因素是导致白癜风发作的原因之一，也是引发白斑扩散的常见因素。患者如果仍然存在较大的心理压力，担心疾病的治疗等，这样的精神状态对内分泌影响比较严重，进而干扰黑色素的合成，不利于病情恢复。怎样才能更有效治疗皮肤病，大家可点击在线咨询向北京国丹白癜风医院王家怀医生咨询。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗， 同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
