夏季天气炎热，紫外线辐射较强，是白癜风病情高发的季节，很多白癜风患者容易出现白斑扩散或者病情复发的情况，因此，做好夏季预防工作十分必要。那么，怎样才能在夏天有效预防白癜风扩散呢？
1、积极治疗
要想很好的控制白癜风不发展不扩散，还是要通过积极治疗来实现。
早期治疗可让白斑从发展趋于稳定，稳定后治疗也可让白斑从有到无，即使复色后也要进行巩固治疗避免白斑复发。总之，不同时期进行不同的治疗，才是防止白癜风扩散行之有效的方法。
2、合理控制饮食
饮食上要注意避免多吃刺激性食物，注意营养摄入，保证营养均衡。合理的饮食和科学的饮食习惯不仅能帮助患者抵抗白斑的扩散，而且对治疗起到很好的促进作用。
3、做好防晒措施
夏季对白癜风病情极为不利的一件事情，莫过于日光暴晒。长期阳光暴晒会破坏皮肤保护屏障，加速黑色素细胞的消耗，从而早期衰退。因此，夏季外出时白癜风患者一定要记得涂防晒霜，穿防晒衣，打遮阳伞，做好一切防晒护理。
4、科学作息规律
患者要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，防止因过度劳累导致免疫力下降和细菌入侵。不规律的作息习惯会导致神经系统紊乱，免疫力降低，黑色素分泌减少，从而加重病情。因此，良好的生活习惯和作息规律可以降低内分泌失调的风险，对白斑的治疗起到辅助作用。
5、保持好的心情
精神神经因素是影响白癜风的重要因素，白癜风患者在治疗期间应保持积极乐观的心态，避免焦躁、抑郁、悲观等不良情绪，当遇到生活中的一些烦心事，或者遭遇一些不公正待遇时，要学会自我排解，自我释放。
温馨提示：白癜风患者在外出活动时要避免受外伤，以免引起白癜风同形反应，当遇到蚊虫叮咬白斑部位时，尽量少挠抓，尤其不能挠破。总之，在白癜风高发季，各种容易诱发白癜风的因素都要尽量避免。如有更多皮肤病相关问题可点击在线咨询，北京国丹白癜风医院李瑞斌医生将为您进一步解答。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗， 同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
