日常生活当中，有很多的人会出现痤疮，带来的影响很多，平时大家需要注意痤疮的发生，并且，要注意合理进行护理。要注意合理进行饮食，以免造成疾病严重。大家需尽早认识这种疾病的诱因。那么，哪些不良因素会造成痤疮出现？
1。频繁洗脸
每日洗2次脸是你正常遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就需要“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼，会刺激皮肤排除油脂，让本来有痘的脸变本加厉!
2。出汗后懒得擦干
碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘。
3。爱吃方便面速食食品
这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素拍不出去，紊乱内分泌，所以痘痘就出现了!
4。不按时睡觉
晚上十一点到早晨七点是睡眠的黄金时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血旺盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害，会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。
5。抠、挤、挑
青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下需4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
6。少吃辛辣、油炸、高热量的食物
虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
出现痤疮痘痘跟不良的生活习惯不注意自己的卫生平时经常的洗脸都有很大关系，所以，大家平时应该注意调理身体，勤换洗衣服，注意规律生活不要熬夜。怎样才能更有效治疗皮肤病，大家可及时向北京国丹白癜风医院李瑞斌医生咨询。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
