1.穿合适的鞋子、宽松的裤子
皮肤受到的摩擦是皮肤间，也有皮肤和衣物间的。在易受到摩擦的部位中，脚部和腿部等受到的摩擦是比较多的，因为日常脚部需要经常运动，这时的摩擦来自鞋子、袜子或裤子等。因此减少摩擦可以从选择一双合适的鞋子开始，其次少穿硬质布料的裤子，多穿宽松或柔软材质的，避免腿部的白癜风会受到摩擦的刺激。
2.宽松的衣服
除了脚部和腿部容易受到摩擦，引起白斑扩散。还有背部或是腰部、肩部等处也容易受到摩擦。这些部位的摩擦主要是衣物和皮肤间的摩擦，如衣物的尺寸不合适、衣物过于紧等等增加了皮肤的摩擦，刺激部位的白斑，导致其病情加重。因此，患者在生活中可以选择穿一些舒适，宽松的衣服。
3.运动避免擦伤
运动会使皮肤存在摩擦，有皮肤间的，也可以是衣物和皮肤间的，而且容易出现擦伤的情况，所以白癜风患者在运动时要注意某些情况下的擦伤，如跑步引起的、骑行引起的...而且这些运动者是属于容易擦伤的群体，所以在做这运动前要保护好皮肤、选择合适的衣服，如皮肤保护可以涂些身体乳或润肤乳。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。北京国丹医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗， 同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
