一，从日常生活来讲。
主要包括运动与休息的合理安排、适当晒太阳、保持居室的卫生等方面。尤其在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。
二，从食物方面说。
白癜风患者需要摄取的营养物质主要包括酪氨酸、微量元素铜铁、锌等，当然更重要的是保证营养均衡，尤其是小儿白癜风患者。因此我们一定要养成良好的饮食习惯，不能偏食，每天保证均衡的营养搭配;如果是自己做饭，一定要保证清洗蔬菜，将其所含的有害物质都去除掉。
三，从精神状态方面说。
白癜风患者要尽量保持愉快的心情，避免精神长期紧张或者大悲。由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。北京国丹医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗， 同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
