1、适度晒太阳、避免暴晒。 阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，增强皮肤抵御疾病的能力，所以适当晒太阳有利于白斑的治疗。但同时也应避免阳光暴晒，因暴晒会导致皮肤黑色素受损，失去产生黑色素的能力，甚至晒伤皮肤，诱发白斑“同形反应”。
2、保证生活起居、清洁卫生。长期处于环境较差的地方会引发多种身体疾病，刺激白斑病情，应注意避免在阴暗潮湿等比较严重的地方久留，也要注意保持皮肤的清洁、卫生。
3、适当锻炼提升免疫力。研究发现多数白斑在病发期间的身体免疫力比较低，比较容易受到多种外界的困扰和影响。应适当锻炼，增强身体免疫力。
4、注意合理饮食。养成良好饮食习惯，避免偏食、厌食，以免导致身体营养物质不足，加重微量元素匮乏，降低身体免疫力，加重皮肤白斑。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。北京国丹医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗， 同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
