1、保持良好心态，正确面对疾病。精神因素也是白癜风的致病因素之一。如果精神长期处于高度紧张状态，还会影响体内各项功能的正常运转，损害免疫内分泌系统，甚至影响黑色素细胞的合成，导致白癜风的发生。所以在日常生活中要保持良好的心态，不要承受太大的压力。
2、饮食应该合理。白癜风的发生与饮食有一定的关系，所以在日常生活中要注意做好饮食调理，饮食中尽量不要吃一些辛辣的食物。可以吃一些对黑色素合成有帮助的食物，比如动物肝脏、黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米、新鲜蔬菜水果。
3、避免熬夜。作息习惯对身体影响很大。良好的作息习惯可以在一定程度上预防白癜风。作息习惯要安排在日常生活中。保证充足的睡眠，不要熬夜熬夜等。并避免在参加各种活动时过度劳累，并有适当的休息，以免降低身体的免疫力而导致白癜风。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。北京国丹医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗， 同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
