一：适当发泄
白癜风患者可以通过适当的方式尽可能多地发泄，向家人、朋友或主治医生直率的诉说苦衷，倾吐积郁，可以释放和减轻心理压力，或者进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。
二：暂时躲避
白癜风患者可以选择暂时离开不愉快的人、事件和环境。俗话说，眼不见，心不烦。青少年儿童患者也可以这样做，随着时间的推移，心理压力会被冲淡或消失。
三：转移注意力
有了烦恼，白癜风患者可以尽量克制自己的情绪，把注意力转移到学习、娱乐或其他方面的爱好上，这样他们就可以借助其他事情来转移注意力。
温馨提醒：保持良好的态度对白癜风的治疗有积极作用，但不能从根本上治好白癜风。治好白癜风重要的是及时到正规的专业医院接受科学系统的治疗。只有这样，白癜风才能尽快康复。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗， 同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
