保持良好的精神状态
白斑虽然不会给我们带来痛苦，但却会给我们的精神上和心理上造成严重的打击，很多人得了白癜风之后，都会出现精神紧张，焦躁等不良情绪。出现了白斑的症状，千万不要惊慌失措，更不能盲目用药，应该保持乐观的心态，及时到正规专业的医院治疗。
加强自我保护
得了白癜风应该避免阳光直晒或暴晒，切勿进行激烈的体育运动，以免过度劳累而导致抵抗力下降，从而诱发其他疾病的发生。患上了白癜风应该接受紫外线的照射，适当的参加户外运动，但切记太过激烈的运动。
科学合理的饮食
患上了白癜风平时应该以清淡饮食为主，少吃或不吃富含维生素C的食物，不要吃辛辣刺激喝荤腥类食物。大家平时要养成良好的生活习惯，适当锻炼身体，提高自身抵抗力，以免白癜风影响我们的身心健康和生活。
温馨提醒：白癜风并不是不可治疗的，虽然其顽固多发和比较难治疗，但只要坚持治疗，白癜风是可以治疗好的。患上了白癜风要积极配合医生治疗，还要加强个人护理，通过治疗和护理相结合，才能治疗好白癜风。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗， 同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
