一、增强免疫力
降雪之后，温差变大，很多人都容易出现感冒、溃疡等等情况，尤其是小孩子，玩雪之后受冻，更容易出现感冒等症状。这主要原因是免疫力降低，免疫系统不能正常发挥作用，难以抵御细菌、病毒的入侵而引发病情。所以更应该注意调节，保持健康的心态，和适当的运动。同时，饮食上也要注意营养均衡，可以多食用深色和绿色的蔬菜，水果，牛奶等，这些食物富含人体免疫系统所必须的蛋白质、矿物质等营养物质。
二、防止外伤
冬季，很多人喜欢滑雪，滑冰，堆雪人等，这时候尤其要预防出现外伤。外伤是诱发白癜风出现的原因之一，因为人体受伤之后，破损部位处于高应激状态，导致局部内分泌紊乱，微循环受阻，直接影响黑色素细胞合成。如果不慎出现外伤，一定要及时正确地处理伤口，避免炎症发生。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗， 同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
