一、饮食要均衡健康
现在很多的青少年忙着学习不太注重饮食，经常随便就吃点，不按时按点吃饭，长期饮食不均衡。这会致使我们身体的营养素出现缺失的现象，这不只会致使身体的亚健康，还会致使皮肤白斑疾病的发作，所以青少年在生活中做好饮食方面的均衡摄入是非常重要的。
二、防止皮肤损伤
青少年活泼好动，容易磕磕碰碰。创伤会让伤口的肌肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维的受损所致，或是机体处在高度的应激状态，使体内的神经内分泌系统功能的紊乱，减少了黑色素的合成和代谢，容易导致白癜风发生，所以青少年在生活中要避免受伤。
三、避免精神压力
很多人都知道太大的压力会影响人的身体健康，却不知道太大的压力会引起白癜风的发作。医生指出：压力过大致使身体免疫力下降，体内的黑色素细胞受到了影响，长期这样的下去就会致使白斑疾病的发作。所以青少年需及时的缓解日常的压力，心理有了压力要尽快的排解，防止白癜风的扩散。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗， 同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
