免疫系统可以阻止细菌和病毒进入人体，帮助患者恢复健康，它与内分泌系统和神经系统有很大的关系。增强抵抗力，患者不需要依赖药物，只需要健康的食物、音乐、信仰、友谊、笑声，让身体自然产生防御，让身体的免疫功能能发挥相应的作用。那么白癜风患者增强免疫力的方法有哪些?
1、睡眠质量要好
睡眠质量差与免疫系统功能的偏低有关。人体中负责处理病毒和肿瘤的T细胞数量将会减少，而疾病的发生率将会增加。每个人的睡眠时间都不一样，只要大家早上醒来感觉神清气爽就行。
2、坚持锻炼
研究表明，每天锻炼30-45分钟，每周锻炼5天，连续锻炼12周后，免疫细胞数量会增加，抵抗力也相对增加。但白癜风患者应注意，过强或过久，身体反而会产生一些激素，抑制免疫系统的活动，而且对白癜风患者没有好处。
3、调节自身心态
乐观的态度能让免疫系统保持较好的状态，乐观的人比悲观的人有更多的T细胞来增强免疫反应。负责消灭病毒的T细胞也更活跃。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。北京国丹医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗， 同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
