随着冬季的来临，气温降低，衣物增多，白癜风患者身上的白斑似乎变得没那么显眼了，不少人便误以为病情进入了“安全期”。然而，事实并非如此，在冬季的某些特定情况下，白斑依然存在扩散风险，需要患者格外警惕。
一、皮肤干燥瘙痒引发同形反应
冬季气候干燥寒冷，空气湿度低，人体皮肤的水分流失速度急剧加快。白癜风患者由于皮肤内黑色素细胞受损，皮肤屏障功能本就脆弱，相较于常人，皮肤更难锁住水分。一旦皮肤过度干燥，就容易引发瘙痒症状。此时，如果患者忍不住搔抓，哪怕只是轻轻一抓，都极有可能破坏皮肤的完整性，导致皮肤破损。而这种破损会引发同形反应，即在破损处诱发新的白斑，使得原有的白斑面积进一步扩大。所以，白癜风患者在冬季务必做好皮肤保湿工作，选择温和、无刺激、具有高保湿功效的护肤品，如含有甘油、神经酰胺等成分的乳液、面霜，每日早晚涂抹，洗澡后更要及时保湿，确保皮肤处于水润状态，杜绝因皮肤干燥瘙痒引发的白斑扩散风险。
二、中断治疗或自行减药
部分白癜风患者看到冬季白斑不太明显，便自作主张地中断治疗或自行减少用药剂量。他们认为白斑暂时“消停”了，治疗也就没必要那么严格了。殊不知，白癜风的治疗是一个持续的过程，冬季病情看似稳定，实则黑色素细胞的恢复仍在缓慢进行。中断治疗或随意减药，会打破前期治疗好不容易建立起来的药物作用平衡，使得黑色素细胞得不到持续有效的刺激，无法正常合成黑色素，进而导致病情反复，白斑趁势扩散。因此，患者一定要严格遵循医嘱，按时按量服药、涂药，定期复诊，根据医生的专业判断来调整治疗方案，切不可自行其是。
三、忽视情绪对病情的影响
冬季日照时间缩短，天气阴沉，环境因素容易让人产生抑郁、焦虑等不良情绪。对于白癜风患者来说，心理状态对病情的影响不容小觑。长期处于负面情绪中，会导致人体内分泌系统紊乱，免疫系统功能下降。内分泌失调会干扰黑色素细胞的正常代谢，免疫系统失常则无法有效抵御病情发展，使得白斑有机可乘，加速扩散。患者要学会主动调节情绪，多与家人朋友交流沟通，培养兴趣爱好，如绘画、书法、瑜伽等，转移注意力，保持积极乐观的心态，让身心在寒冬中也能充满阳光，抵御白斑扩散的风险。
四、饮食不均衡缺乏营养支持
冬季是人们食欲大增的季节，也是各种滋补美食纷纷登场的时候。但白癜风患者如果在饮食上不加以注意，盲目跟风进食，或者挑食偏食，就会导致营养摄入不均衡。例如，过量食用富含维生素C的食物(如柑橘、橙子等)，维生素C具有抗氧化作用，过量摄入会抑制黑色素的合成;而缺乏铜、锌等微量元素，这些元素又是黑色素合成过程中的关键“催化剂”，会阻碍黑色素的生成。所以，患者应根据自身病情，合理安排饮食，多摄入富含酪氨酸、铜、锌等微量元素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、坚果等，为黑色素细胞提供充足的“养分”，防止白斑因营养缺失而扩散。
冬季虽有白斑“隐蔽”的假象，但白癜风患者绝不能掉以轻心。只有时刻警惕上述风险，做好全方位的防护措施，才能安稳度过寒冬，守护好皮肤健康。如想了解更多皮肤病知识大家可以点击在线咨询北京国丹医院雷安萍医生。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。北京国丹医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗， 同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
