今日夏至,天气炎热,紫外线强烈,白癜风患者需格外留意防护。北京国丹医院医生给出如下建议:
防晒刻不容缓。尽量避开10点至16点外出,外出务必穿防晒衣、戴宽边帽,涂抹温和的物理防晒霜,像SPF30+、PA+++的产品,并且定时补涂。
合理规划饮食。多吃清热食物,比如百合、银耳、莲子,适量摄入黑芝麻、黑豆等。忌生冷辛辣,远离虾蟹、羊肉等辛辣发物,少吃冷饮。
运动要适度。早晚可散步、打太极拳,促进气血流通,但不要大汗淋漓,运动后及时擦干汗液。
调节情绪,保持平和心态。可听舒缓音乐、睡前泡脚或按揉太冲穴来疏肝解郁。
坚持治疗别中断。夏季人体代谢快,配合中药调理或外用药膏涂抹,能提升治疗效果。如有更多皮肤病相关问题可点击在线咨询,北京国丹医院李瑞斌医生将为您进一步解答。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病,白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。北京国丹医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗, 同步调整机体内环境,内外兼治,促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。