多吃一些富含酪氨酸的食物
黑色素可以抑制皮肤白斑的出现，合成黑色素需要酪氨酸酶，酪氨酸酶可从食物当中摄取，提高酪氨酸酶的活性，有利于促进黑色素的合成。如：动物肝脏、豆类、奶类和新鲜蔬菜等。
多吃颜色较深的食物
颜色较深的食物中多含有较多的黑色素，其微量元素较多，白癜风患者适量食用可以补充体内所需营养，有助于黑色素的合成。如：黑木耳、海带、胡桃仁、黑米、黑豆等。
多吃微量元素含量高的食物
微量元素缺乏是引起白癜风的原因之一，白癜风患者需要补充微量元素，应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食物，如：田螺、河蚌、毛柑、坚果等，这些食物可以促使酪氨酸酶活性增强，继而加快黑色素合成。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。北京国丹医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗， 同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
