1、保证皮肤清洁
很多人脸上之所以会出现痘痘，就是因为清洁方式不正确导致的，毛孔堵塞没有办法把脏东西排出，时间长了就会生成痘痘，如果用手去挤就很容易出现疼痛症状，还会出现感染问题，可以适当使用一些祛痘产品。
2、正确选择洗面奶
现在市面上的洗面奶种类有很多，像美白控油保湿的，如果是痘痘皮肤就应该选择氨基酸洗面奶，比较温和，不会对皮肤造成太大的刺激，也不会让皮肤负担过于严重。
3、不化妆
化妆产品里面的有害物质还是非常多的，如果脸上本身就有痘痘，还胡乱化妆，那么就会让皮肤负担严重，如果工作需要一定要化妆也应该选择清爽型的粉底液，回到家以后立刻把妆卸干净，这样才能避免痘痘变得更加严重。
4、不要熬夜
养成良好的生活习惯，保证充足睡眠时间也很重要，每天晚上10点之前就要入睡，早上7点多起床，这样才能让肝脏的排毒功能变得更好，如果肝脏方面受到影响就会让痘痘变得更加严重。
5、做好饮食调节
平时多吃一些新鲜蔬菜水果就可以达到很好的缓解痘痘作用，能够让身体内部更加健康，不要吃辛辣油炸食物，应该多吃维生素以及纤维素含量丰富饮食，这样做不仅可以让痘痘得到更好的消除，皮肤也可以更加光滑水嫩。
6、好好放松心情
一个人的情绪对皮肤方面的影响也是非常大的，找到适合自己的舒缓压力方式，如果心情不好，激素调控就会受到影响，让身体平衡受到破坏，会让痘痘爆发，所以调整好心情是很重要的。
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