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夏季怎么样预防皮炎的发生

2022-06-15 浏览 1169 次

夏季怎么样预防皮炎的发生?炎热的夏天已经到了,而夏天专有的季节性“福利”——夏季皮炎也越来越多了。

1、注意环境通风散热,穿透气的衣服,出汗后及时冲洗四肢皮肤,宜用温水清洗,毛巾擦干,保持皮肤干爽。

2、皮肤出现瘙痒后要避免剧烈搔抓,忌热水“烫”洗,也忌用盐水以及碱性清洁剂刺激患处。因为夏季皮炎部位的毛细血管扩张,用热水一烫,会进一步促进毛细血管持续扩张,加剧皮肤炎症。

3、均衡饮食,合理睡眠、加强锻炼,增加免疫力。多喝水,可以稀释汗液里化学成分的浓度,多吃新鲜蔬菜、水果,不宜多喝含糖饮料,不吃辛辣刺激性食物,忌海鲜,忌烟酒。

4、预防夏季皮炎关键的问题是防晒、防热,特别是对阳光照射比较敏感的人,要阻挡紫外线对皮肤的伤害。

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