日光性皮炎又称晒斑，是生活中常见的一种皮肤病，发病的病因复杂，常常给患者的工作生活带来很大的困扰，所以生活中要注意预防此病。那么预防日光性皮炎的方法有哪些呢？
1、防晒。因为日光性皮炎患病，和太阳的暴晒、紫外线的照射有直接关系，所以日常生活中，防晒是预防日光性皮炎较重要的一点，患者外出要外涂防晒霜。
2、外出避免日光直射。一般一天中有一个时间段，是太阳光较强烈的时候，此时尽量不要外出，如果必须要外出的话，一定要做好防晒隔离准备，可以选择能吸收紫外线的红色服装。此外要避免阳光直射皮肤。
3、合理的饮食习惯。日常饮食可以多补充些维生素、胡萝卜素等，这些都可以的补充皮肤所需的营养，增加皮肤的弹性，增强皮肤抵抗力。
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