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皮炎该怎么正确防护呢?

2022-12-20 浏览 1212 次

1、注意个人卫生

一定要注意个人卫生,不要长时间的不洗澡。特别当下是冬季,天气干燥,洗澡不用洗的太过于频繁,一周两次即可,除了洗澡以外,还要经常更换衣物,尤其是贴身衣物,要经常更换。

2、不要抓挠

神经性皮炎会让人觉得巨痒无比,出现这种情况时要用正确的方式来止痒,不要用手抓挠,同时还要保持患处不受外界的刺激,比如说不要用热水烫洗,也不要用一些碱性比较强的洗浴用品。

3、放平心态,缓解压力

神经性皮炎跟压力密切相关,压力越大,神经性皮炎就会越严重,就越不容易好转。在冶了皮炎的同时要注意缓解压力,放平心态,可以培养自己的爱好,远离压力来源。不要太过于焦虑,过于劳累,工作学习中注意劳逸结合。

在这里提醒大家,有压力是正常的。大多数人都有或多或少的压力,但是不要让压力积存,要学会调节和排泄不良情绪,否则,长期处于高压状态,会让健康出现问题,不仅仅是皮肤!

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