1、注意个人卫生
一定要注意个人卫生，不要长时间的不洗澡。特别当下是冬季，天气干燥，洗澡不用洗的太过于频繁，一周两次即可，除了洗澡以外，还要经常更换衣物，尤其是贴身衣物，要经常更换。
2、不要抓挠
神经性皮炎会让人觉得巨痒无比，出现这种情况时要用正确的方式来止痒，不要用手抓挠，同时还要保持患处不受外界的刺激，比如说不要用热水烫洗，也不要用一些碱性比较强的洗浴用品。
3、放平心态，缓解压力
神经性皮炎跟压力密切相关，压力越大，神经性皮炎就会越严重，就越不容易好转。在冶了皮炎的同时要注意缓解压力，放平心态，可以培养自己的爱好，远离压力来源。不要太过于焦虑，过于劳累，工作学习中注意劳逸结合。
在这里提醒大家，有压力是正常的。大多数人都有或多或少的压力，但是不要让压力积存，要学会调节和排泄不良情绪，否则，长期处于高压状态，会让健康出现问题，不仅仅是皮肤!
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗， 同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
