一、内衣裤的选择
内衣裤的选择对外阴的保养和疾病的治疗有非常重要的作用，所以女性朋友在日常生活中应穿宽松、透气、干爽的棉质内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。外阴白斑朋友们要保持患处干爽、通气、清凉。
二、外因的清洁
由于外阴有自洁的功能，所以女性朋友不需要的频繁对阴部进行清洗，一般一周清洗2-3次为科学，而且清洗时不要使用任何洗涤剂，护理液的选择以Ph4弱酸配方为宜，还要控制好水温，水温不要过高或过低。
三、情绪的调节
外阴白斑保健方法还建议患者在日常生活中注意缓解生活压力，调节个人情绪，时刻保持乐观的心情，寻找一种适合自己的要缓解方法。疾病治疗期间家属还应积极配合，帮助患者树立战胜疾病的信心。
四、性生活的调整
夫妻生活是情理之中的事，但生活是要分时候的，有些时候不适合频繁过这样的生活，比如女性朋友患外阴白斑期间，在治疗期间避免性生活。因此，这项保健工作的实现需要患者家属的积极配合。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。北京国丹医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗， 同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
