一、注意个人卫生
搞好个人卫生需要的女性朋友们注意的是选择内衣裤的质地，是纯棉内衣裤，这样的衣服具有宽松、通气、柔软、清凉、吸湿的优点，而化纤制内裤却没有。
二、坚持体育锻炼
选择一种自己喜欢的运动，并长期坚持，能够增强自身免疫力，提高的对抗外阴白斑的能力，而且又由于这种疾病是种慢性病，如果发现及时一般可以在短时间内恢复健康。
三、适当清洗下身
外阴白斑的预防措施主要有哪些呢？有些女性认为清洗下身，保证下身清洁就能够防止疾病，但实际上，阴部有自洁作用，不需要每天都洗，通畅情况下一周清洗2-3次就可以了，清洗时只用温清水。
四、调整饮食结构
生活中，餐桌上的有些食物对疾病有良好的治疗效果，比如在防治外阴白斑的过程中多次富含铁元素和铜元素的食物，避免食用酒、辣椒、姜、蒜等刺激性食物，对脂肪含量高的食物也少吃。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。北京国丹医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗， 同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
