1、保持积极乐观的心态
在日常生活中，要注意保持积极乐观的心态，要注意调节生活压力，长期处在负面的情绪中，容易导致人体内分泌紊乱，同时影响肝脏代谢，甚至降低机体免疫等等，从而增加患外阴白斑疾病的风险。
2、改掉久坐不动的习惯
想要保护好外阴，就要改掉久坐不动的坏习惯，可以工作一段时间，就起来运动运动，可以缓解盆腔充血对外阴血液循环的影响，同时让外阴透透气。
3、不要过度清洁外阴
过度清洁外阴会破坏外阴防御系统，会打破私处菌群的平衡，导致外阴酸碱环境失衡，进而就会诱发外阴白斑，因此，在日常生活中，不要过度的清洁外阴。
4、注意调整日常饮食结构
俗话说，病从口入，科学的饮食可以吃出健康，在饮食上做到这几点：忌食辛辣刺激、油腻荤腥的食物;多吃新鲜的蔬菜和水果;多吃富含铁、铜、锰等微量元素的食物。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗， 同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
