我们的生活水平,可以说是肉眼可见的提升了,所以不少人,也开始追求更高的生活层次-养生。有句话是这么说的”请人吃饭,不如请人出汗“这种养生的方式便由此衍生了出来。 我们的足部大约有多少汗腺你知道吗?我猜你就不知道,哈哈,那便是25万个,一天可以排出0。23升的汗。所以,出汗对大家来说是一件在正常不过的事情,尤其是在运动之后,或者夏季高温时,但是有一部分人却比较特殊,不管是动还是静,又或者处在空调房里,都会异常出汗,有的人将其归咎于甲状腺问题,那么这究竟是怎么回事呢? 甲状腺异常,确实会引起出汗 说到甲状腺,很多人应该只是听过,它具体是干嘛的,有何用,大家可能就比较懵了,简单来说,它可以算是内分泌腺的“老大”,大的”本领“就是合成和分泌甲状腺激素,而这种激素的作用可大了,不仅可促进生长发育、能量代谢,还能调节糖、脂、蛋白质的代谢。 而当甲状腺出现问题,如甲亢,就可能导致这种
发布时间:2024-07-25
近日,浙江51岁金女士因为口干、满口烂牙在医院住院治疗。其间在医生的提醒下,她23岁的女儿被查出红斑狼疮。临床中母女双双都患有系统性红斑狼疮的病例并不在少数,遗传因素在系统性红斑狼疮的发病中起着重要作用。而且红斑狼疮发病率男女比例为1:9,女儿更容易被遗传。 红斑狼疮的诱因 系统性红斑狼疮是一种慢性自身免疫性疾病,其发病机制与遗传、雌激素、环境以及感染等因素有关。 该病好发于育龄期女性,正是因为雌激素在红斑狼疮发病过程中起很大的作用,很多女性在怀孕以后才发现患有系统性红斑狼疮,或者使系统性红斑狼疮病情加重,其罪魁祸首也就是“怀孕后不断升高的雌激素水平”。 紫外线是重要的环境因素。狼疮患者对紫外线的敏感性极高,暴晒不仅可能诱发或加剧皮肤病变,还可能直接导致疾病暴发。 红斑狼疮的可能表现 有系统性红斑狼疮家族史以及患有甲状腺疾病、其他免疫性疾病的人也是该病高发人群,需要警惕
发布时间:2024-07-25
在日常生活中,我们往往容易忽视那些看似微不足道却至关重要的健康细节,其中,牙龈炎便是口腔健康中一个不容忽视的隐形警报。牙龈炎,简单来说,就是牙龈组织因细菌感染而引发的炎症,它是牙周病的早期表现。尽管初期可能只是表现为牙龈出血、红肿或轻微疼痛,但若不及时干预,它可能逐步发展为更严重的牙周病,威胁到牙齿的稳固乃至全身健康。因此,了解并重视牙龈炎的预防与治疗,是维护我们口腔健康乃至整体健康的重要一环。
发布时间:2024-07-25
在这个数字时代,我们的眼睛比以往任何时候都更加忙碌,长时间面对电脑屏幕、手机平板等设备,不仅让视力承受巨大压力,还可能引发一系列眼部问题,如视疲劳、干涩、近视加深甚至更严重的眼疾。因此,学会给眼睛“保养”,成为了现代生活中不可或缺的一部分。 一、合理用眼,适时休息 控制使用时间:尽量减少连续使用电子产品的时间,每隔20分钟就远眺20英尺(约6米)的地方,持续20秒,即遵循“20-20-20”规则,以减轻眼睛的压力。 调整屏幕亮度与对比度:确保屏幕亮度与周围环境相协调,避免过亮或过暗对眼睛的刺激。同时,调整屏幕对比度,减少眩光,保护眼睛免受伤害。 保持正确姿势:使用电脑或手机时,保持头部直立,眼睛与屏幕保持一臂之距,以减少颈部和眼部的压力。 二、均衡饮食,营养护眼 多吃富含维生素A的食物:如胡萝卜、菠菜、蛋黄等,维生素A是维护视力健康的营养素。 补充抗氧化剂:如维生素C、
发布时间:2024-07-24
糖尿病人并发症有哪些全面防治糖尿病并发症还需从3点入手?根据美国糖尿病协会统计数据显示,3年以上的糖尿病患者,发生并发症的几率在46%以上;5年以上发生几率在61%以上;10年以上发生几率高达98%。由此可见,糖尿病并发症随着病程的延长,发生率逐渐增加。而且,糖尿病并发症的可怕之处在于悄然而至,然后慢慢摧残患者的身体,直到死亡。 1。糖尿病肾病:一般从肾小球滤过功能异常开始,逐渐发展到白蛋白尿、肾功能不全、尿毒症,10年以上糖尿病患者高发。 2。糖尿病眼部并发症:包括糖尿病性视网膜病变、白内障,以及与糖尿病相关的葡萄膜炎,从视力下降开始,可致失明。 3。糖尿病足:从肢体感觉异常开始,表现为足部套袜样感、疼痛发麻、发凉,逐渐发展至肢端刺痛,脚部变形,足部伤口发臭且难以愈合,溃疡畸形,脚趾发黑等,严重者需要截肢。 4。糖尿病神经病变:早期常见的并发症就是神经病变,主要表现为
发布时间:2024-07-24
“六月正中伏,水轩气常凄”。什么时候中伏?今年中伏的开始时间是7月25日,这也意味着进入了一年当中,为炎热的一个阶段,诗句中,就有提到中伏的一个炎热景象。那么此时我们应该做些什么呢?自然是改变自己的生活方式,还有饮食的一个习惯,从而安然度过难熬的三伏天。那么具体要怎么做,笔者认为,更重要的是在饮食上,要学会忌嘴。 因为在三伏天当中的中伏,也是养生祛病的一个好时机,民间也一直有“初伏防中暑,中伏除病根”的说法,也就是说,在中伏的时候,比较适合“除病根”,这样秋冬季,才能顺顺利利,而除病根的话,自然就要合理的饮食,懂得进补,更要懂得忌嘴。 我们当天也有一句俗语“中伏不忌嘴,郎中跑断腿”,7月25日中伏,忌吃什么?提前了解。到了中伏的时候,就要学会控制好饮食,这个时候肠胃比较的薄弱,万一吃坏了肚子,就得不偿失了。 7月25日中伏,忌吃5样,分别指的是什么? 1、存放时间久的
发布时间:2024-07-24
随着夏季的深入,三伏天已经悄然而至。在这个炎炎夏日,一杯香茗不仅能解暑提神,还能带来身心的宁静与舒适。对于喜欢喝茶的老年朋友们来说,品茶不仅是生活的享受,更是一种养生的方式。然而,在三伏天这个特殊的时节,品茶也有一些需要特别注意的事项。
发布时间:2024-07-24
连日炎热,许多人已计划好周末约上三五好友组队游泳了。游泳是夏日消暑的好方式,不仅能增强体质,提高协调性,还能改善心血管系统的功能水平。但是,游泳并非人人适宜,一些疾病人群及特殊人群就在其中。那么,哪些人不适合游泳呢? 1、癫痫患者。当人体处于剧烈运动和精神高度紧张时很容易诱发癫痫,在游泳时如果癫痫发作,会出现抽筋、昏迷、失去自救和呼救能力,危及生命安全。 2、肺气肿、肺功能不全患者。这类病人呼吸功能有障碍,而水的强大压力作用于胸腔和腹腔,妨碍胸廓的扩张和横膈的下降,并加重呼吸困难和缺氧,发生头晕、眼花等症状,还有游泳使人体活动量增加,需氧量明显增加,超出本身的代偿能力,进一步加重缺氧和呼吸困难。 3、慢性化脓性中耳炎患者。游泳时水灌进耳道是常有的事,不清洁的水将细菌带入耳道,可引起中耳炎复发或加重。 4、内耳病变患者。内耳病变能引起的耳聋、眩晕。内耳不但是听觉器官,还是
发布时间:2024-07-24
银屑病,作为一种常见的皮肤疾病,不仅影响着患者的外在形象,还给患者造成很大心理负担。在治疗与护理的过程中,饮食调养也不能忽视。银屑病患者在日常饮食中应该避免哪些食物呢?
发布时间:2024-07-24
身上湿气重是一种常见的健康问题,湿气过重可能导致身体疲倦、关节不适、皮肤问题等。为了快速有效地除湿,以下是一些建议:
发布时间:2024-07-24