6月30日晚，年仅17岁的青年羽毛球队运动员张志杰在印尼参加亚洲青年羽毛球锦标赛时突然晕倒，经赛事组委会医疗部门和当地医院抢救无效，于当地时间6月30日23点20分去世。该事件的发生令人痛惜，也引发了人们对运动性猝死的关注。 除了关注运动对健康的积极影响，也应该重视运动性猝死，运动性猝死是指在运动过程中或结束后，短时间内出现的严重“非创伤性”症状并终导致死亡。 运动只是诱因，而非原因 此前曾有学者分析了2007-2021年与运动相关的374例猝死事件，研究发现，77%的人在死亡前几乎没有先兆症状，其余案例记录的先兆症状包括四肢抽搐、口吐白沫、呼吸困难、大声喘息或发出奇怪声音等。发生集中的前三位运动项目为篮球(34。5%)、跑步(19。5%)和羽毛球(12。0%)。 很多人可能会将运动性猝死归咎为运动本身，其实这不科学。发生运动性猝死的人，在运动中出现了严重的心脑血管急症
发布时间：2024-07-04
物质条件的提高，除了给人们带来了满足感之外，也促使一些疾病的发生几率提高，比如脂肪肝，尤其是成年人当中，大约三个人当中就有一个人患有脂肪肝，可见此病的发病几率之高，脂肪肝除了要积极配合医生进行治疗，还要在饮食方面多加注意，对控制病情有好处。 患了脂肪肝在饮食方面要注意哪些细节？ 1、少碰油腻的食物 油腻的食物其中油脂的含量比较多，比如鸡汤、鸭汤、猪蹄汤等，如果经常吃这类食物，脂肪便会在身体当中堆积，导致体重不断的飙升，促使肝脏当中的脂肪含量增多，对于脂肪肝多控制产生不利的影响，因此此类食物要尽量少吃。 2、少吃热量高的食物 现在热量高的食物种类比较多，比如炸鸡，薯片，可乐，蛋糕等，这类食物一般味道比较好，得到了许多人的喜欢，但是这种食物却并不适合经常吃，因为热量过多也会变成脂肪堆积在体内，促使脂肪肝的病程延长，甚至可能会导致病情加重，严重时还有可能会诱发糖尿病，不过偶尔
发布时间：2024-07-04
白斑患者身体免疫力低下，对于病情的控制和恢复具有重要影响。为提高免疫力，患者可以采取以下措施：
发布时间：2024-07-04
在中医理论中，心与肾之间的协调关系被视为维持人体健康的重要基石。然而，当这种平衡被打破，出现“心肾不交”的病理现象时，一系列健康问题便随之而来。本文将从中医角度解析心肾不交的原因、症状及调理方法，帮助您更好地理解和应对这一健康问题。
发布时间：2024-07-04
核桃是一种营养丰富的坚果，含有高质量的脂肪、蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质。关于核桃吃了是否会长胖，这主要取决于摄入的总量以及个人的整体饮食和生活习惯。 核桃中的脂肪主要是单不饱和和多不饱和脂肪酸，这些脂肪酸对心脏健康有益，并有助于降低胆固醇水平。这并不意味着可以无限制地食用核桃而不考虑其热量。核桃的热量相对较高，每100克核桃大约含有654千卡的热量。 如果你在日常饮食中已经摄入了足够的热量，并且没有相应地增加运动量来消耗这些额外的热量，那么额外摄入核桃确实有可能导致体重增加。如果你将核桃作为健康饮食的一部分，并适量食用，同时保持均衡的饮食和适当的运动，那么核桃并不会直接导致你长胖。 核桃中的纤维含量也有助于增加饱腹感，减少进食其他高热量食物的可能性，从而有助于控制体重。 核桃本身并不会直接导致长胖，关键在于如何将其融入你的日常饮食中，并保持整体的饮食平衡和适量运
发布时间：2024-07-03
随着夏日的脚步逐渐临近，气温不断攀升，对于冠心病患者来说，这个季节无疑是一个巨大的挑战。高温天气容易引发各种身体不适，尤其是对于心血管系统而言，更是需要格外注意。以下三大注意事项，是冠心病患者在炎热天气中需要牢记的。
发布时间：2024-07-03
皮肤是人体道防线。夏季雨水增多，虽然给高温天气带来一丝清凉，然而，对皮肤健康也带来一定影响。长时间雨水浸泡不仅让皮肤变得脆弱，还可能引发一些皮肤疾病。
发布时间：2024-07-03
山楂，这一大家耳熟能详的食材，不仅味道酸甜可口，更有着丰富的营养价值和药用功效。特别是山楂干，经过特殊加工后，可以长时间保存并方便携带，泡水饮用更是成为许多人健康养生的新选择。接下来，就让我们一起探秘山楂干泡水的多重功效，了解它在我们日常生活中带来的诸多益处。 一、山楂干泡水的主要功效 山楂干泡水，首先让人联想到的就是它对于消化的帮助。确实，山楂富含多种有机酸，能有效促进胃液分泌，提高胃肠的消化功能，对于食欲不振、消化不良有着显著的改善作用。 1。1调节血脂 山楂中的黄酮类物质是天然的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，减缓血管老化，同时，它还能有效降低血脂，特别是对于甘油三酯和胆固醇的降低有明显效果，长期适量饮用山楂干泡水，对预防心血管疾病大有裨益。 1。2抗菌消炎 山楂中含有的某些成分具有良好的抗菌作用，对于多种细菌和病毒都有一定的抑制作用，适量饮用山楂干泡水，可以在一
发布时间：2024-07-03
咖啡，可谓是提神的好帮手，困了乏了来一杯，就能立马精神百倍。 咖啡不只能提神，还能降低久坐带来的死亡风险!这勾起了不少人的好奇：为何喝咖啡能有如此“神效”？经常喝咖啡的人，身体会有什么变化？ 一、每天喝咖啡，能抵消久坐增加的死亡风险 2024年4月17日，《BMCPublicHealth》研究显示，每天喝咖啡，有助于降低久坐带来的死亡风险。 研究人员利用美国国家健康和营养检查调查的数据，对10639名参与者进行了分析。他们将久坐时间分为几个时间段：不超过4小时、4到6小时、6到8小时、以及超过8小时。咖啡的日摄入量则分为三个等级：不摄入、0。23到326克、以及326到540克。 研究人员发现： 久坐会大大增加死亡风险。在参与者中，每天坐超过8小时的人，死亡风险比每天坐不到4小时的人高出46%，心血管死亡风险更是高出79%。 喝咖啡有利于降低死亡风险。相比不喝咖啡的人，
发布时间：2024-07-03
为何白天总是感到困倦，这是一个涉及多个生理与心理因素的复杂问题。以下是对此现象的专业解释与详实分析：
发布时间：2024-07-03
