中风，作为一种严重的脑血管疾病，往往会给患者的身体和生活带来极大的影响。然而，许多人对于中风的认知仍然停留在“突然发作”的层面，忽视了中风发作前身体可能发出的预警信号。事实上，中风并非毫无预兆地突然发生，而是在发病前几天，身体往往会表现出一些明显的预警信号。了解并识别这些信号，对于及早预防和治疗中风具有重大意义。
发布时间：2024-05-27
伴随着炎炎夏日的到来，防晒再次成为人们关注的焦点。防晒误区有哪些？如何正确防晒？ 误区一，阴天不用防晒 是否需要防晒主要看紫外线指数，而不是看晴天还是阴天。阴天的时候，阳光只是被乌云遮住了。云层对紫外线的阻隔有限，90%的紫外线都能穿透云层。 气温不高但紫外线强度较强的情况也存在，体感“凉快”不能作为是否需要防晒的参照标准。可以利用手机天气软件查看紫外线指数，当紫外线指数大于2时就需防晒。 误区二，已经晒黑，不用再防晒 防晒主要防的是紫外线。阳光中的紫外线，除了能把人晒黑，还会导致皮肤粗糙、弹性降低、皱纹增多、色素加深、形成红血丝和红斑等，加速皮肤衰老。 具体来说，皮肤被晒后，表层皮肤会自动开启自我保护模式，产生黑色素或是增厚。长期暴晒后，黑色素会聚集形成色斑，严重时会引起皮肤肿瘤病变。 误区三，打伞能遮阳防晒 没有防晒涂层的普通伞防晒功能较弱，选用专门的遮阳伞。根据《
发布时间：2024-05-27
立春之后天气逐渐变暖，但是有许多人却并没有因此而心情舒畅，反而变得特别暴躁，甚至经常出现上火的情况，也就是常说的春燥，此时除了要多喝水并且调节心情之外，还要多吃一些能够辅助降火的食物。 春燥吃哪些食物有好处？ 1、梨 这种水果当中的水分特别充足，而且还含有大量的维他命，不但能够止咳，还能够降噪，对春燥有一定的缓解作用，而且这种水果的食用方法也比较多，既可以直接生吃，也可以炖成梨汤或者蒸着吃都可以。 2、春笋芽 这是一种春季的应季菜，其中有大量的水分和纤维素，植物蛋白的含量也特别丰富，能够及时给身体补充水分，避免因为春天天气干燥导致烦躁加重，可以用春笋芽拌鸡肉丝，也可以直接炒猪瘦肉，做为馅料也非常不错。 3、曲曲芽 这是一种常见的野菜，在野外可以说随处可见，吃起来有一些淡淡的苦味，同时还会伴有一股清香，其中的营养成分特别丰富，对提高代谢速度也有一定的帮助，同时还能够清热解
发布时间：2024-05-27
在快节奏的现代生活中，人们越来越意识到免疫力对于健康的重要性。免疫力是身体抵抗疾病和感染的关键，而营养饮食则是维持和提升免疫力的基础。下面为大家分享一些通过饮食提升免疫力的方法。
发布时间：2024-05-27
夏日炎炎，阳光炽烈，对于白癜风患者而言，这个季节无疑是个巨大的挑战。夏季特有的环境因素，更可能引发一系列“夏季综合征”，加重病情，影响治疗。那么，白癜风患者如何在夏日守护好自己的健康肌肤呢？ 01食欲不振 高温天气下，人们往往胃口不佳，对于白癜风患者来说，这更是一个需要警惕的问题。因此，患者们应该尽量保持饮食的均衡和多样性，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。 02蚊虫叮咬 夏季是蚊虫活动的高发期，它们不仅会带来瘙痒和不适，还可能引发同形反应，加重病情的发展。因此，患者们在外出时应尽量穿着长袖长裤，减少皮肤裸露的面积。同时，还可以使用驱蚊液、蚊香等防蚊措施，避免被蚊虫叮咬。 03浑身乏力 由于天气炎热，人体大量出汗，导致钾元素流失，加上夏季昼长夜短，睡眠时间过短，容易出现浑身乏力、精神不振的症状。这种状态不仅会影响患者的日常生活
发布时间：2024-05-26
经常流鼻血是怎么回事？经常流鼻血可能有多种原因，以下是一些常见的情况及解释： 鼻腔干燥： 鼻腔前端(特别是鼻中隔前下的黎氏区)血管丰富，当黏膜干燥时，这些血管容易破裂，导致鼻腔反复出血。 如果长期处于干燥的环境中，或气候干燥导致鼻腔粘膜过于干燥，都可能出现流鼻血的情况。 鼻炎或鼻窦炎： 患有鼻炎或鼻窦炎时，鼻腔黏膜受到炎症刺激，可能导致鼻腔黏膜糜烂、鼻腔黏膜下血管扩张，从而引发流鼻血。 常见的鼻炎类型包括干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等，它们不仅可能导致鼻涕带血，还可能伴有鼻子干痛、鼻塞以及嗅觉障碍。 外伤： 鼻子受到外力撞击，容易导致鼻腔黏膜破裂，从而出现流鼻血的症状。 鼻中隔偏曲： 长期伴有鼻塞，同时鼻涕中带血可能是鼻中隔偏曲的一个症状。 其他： 饮食习惯，如经常食用辛辣、刺激性食物，可能刺激鼻腔粘膜，导致鼻腔粘膜下的毛细血管破裂出血。 过敏性鼻炎等变态反应性疾病，也可能因
发布时间：2024-05-26
虽然痱子和湿疹都是夏季常见的皮肤病，但它们在症状、病因、受影响人群、治疗方法和预防手段等方面都存在明显的差异。因此，在夏季出现皮肤病症状时，应根据具体情况进行准确的诊断和治疗。
发布时间：2024-05-26
每年5月25日所在的周是国际甲状腺知识宣传周。甲状腺是人体至关重要的内分泌器官，其分泌的甲状腺激素用于调节人体的新陈代谢和生长发育。甲状腺疾病是一种不易被识别但危害性高的慢性病，需要给予更多重视。 甲状腺激素水平异常，几乎全身器官都会受牵连。临床中，甲状腺过量分泌甲状腺激素，就会引发甲状腺功能亢进症(甲亢)。而体内的甲状腺激素不够用，就会引发甲状腺功能减退症(甲减)。 “甲状腺疾病的早期表现不一定明显，但还是有一些蛛丝马迹可以起到提示作用，出现下列情况应提高警惕，及早就医筛查。”甲亢有可能出现以下症状：体重下降，紧张、焦虑、易激惹、爱生气，心率很快，眼睛突出、凝视，手颤，肌肉无力，疲乏，脱发，大便次数增加，指甲生长较以前变快，皮肤薄而湿滑，怕热、爱出汗，月经紊乱。甲减有可能出现以下症状：疲乏、易困倦或软弱无力，怕冷，记忆力减退，体重增加或难以减重，抑郁，便秘，月经紊乱，
发布时间：2024-05-26
在快节奏的现代生活中，睡眠往往被忽视或牺牲。然而，睡眠对于我们的身心健康至关重要。本文将探讨良好睡眠的重要性，并分享一些实现优质睡眠的秘诀。
发布时间：2024-05-26
生活习惯不良是导致嘴唇上火和发痒的常见原因之一。长时间熬夜、不规律的作息时间、缺乏运动等都会对身体造成负担，进而影响嘴唇的健康。此外，频繁舔嘴唇、咬嘴唇等不良习惯也可能导致嘴唇上火和发痒。
发布时间：2024-05-25
