虽然痱子和湿疹都是夏季常见的皮肤病，但它们在症状、病因、受影响人群、治疗方法和预防手段等方面都存在明显的差异。因此，在夏季出现皮肤病症状时，应根据具体情况进行准确的诊断和治疗。

发布时间：2024-05-26

每年5月25日所在的周是国际甲状腺知识宣传周。甲状腺是人体至关重要的内分泌器官，其分泌的甲状腺激素用于调节人体的新陈代谢和生长发育。甲状腺疾病是一种不易被识别但危害性高的慢性病，需要给予更多重视。 甲状腺激素水平异常，几乎全身器官都会受牵连。临床中，甲状腺过量分泌甲状腺激素，就会引发甲状腺功能亢进症(甲亢)。而体内的甲状腺激素不够用，就会引发甲状腺功能减退症(甲减)。 “甲状腺疾病的早期表现不一定明显，但还是有一些蛛丝马迹可以起到提示作用，出现下列情况应提高警惕，及早就医筛查。”甲亢有可能出现以下症状：体重下降，紧张、焦虑、易激惹、爱生气，心率很快，眼睛突出、凝视，手颤，肌肉无力，疲乏，脱发，大便次数增加，指甲生长较以前变快，皮肤薄而湿滑，怕热、爱出汗，月经紊乱。甲减有可能出现以下症状：疲乏、易困倦或软弱无力，怕冷，记忆力减退，体重增加或难以减重，抑郁，便秘，月经紊乱，

发布时间：2024-05-26

在快节奏的现代生活中，睡眠往往被忽视或牺牲。然而，睡眠对于我们的身心健康至关重要。本文将探讨良好睡眠的重要性，并分享一些实现优质睡眠的秘诀。

发布时间：2024-05-26

生活习惯不良是导致嘴唇上火和发痒的常见原因之一。长时间熬夜、不规律的作息时间、缺乏运动等都会对身体造成负担，进而影响嘴唇的健康。此外，频繁舔嘴唇、咬嘴唇等不良习惯也可能导致嘴唇上火和发痒。

发布时间：2024-05-25

血脂是人体内血液中脂类物质的统称。由于生活水平的提高，吃的也越来越好，很多人只顾口腹之欲，而忽略了饮食健康，导致患高脂血症的人越来越多。高脂血症早期一般不会有症状，但是随着患病时间的延长，会引起一系列的重要脏器损害，比如心肌梗死、动脉粥样硬化、中风等。 那么怎样饮食才能降血脂？ 1、降低饱和脂肪、反式脂肪酸以及胆固醇的摄入 饱和脂肪和反式脂肪酸会影响胆固醇的水平，对改善血脂不利，下面点到的食物，尽量少吃，比如各种肥肉，黄油、猪油、奶油等动物油，椰子油、棕榈油，油炸食品等。 2、减少钠的摄入量 每天的盐摄入量不超过6g，且注意其他调味料的摄入，比如酱油、味精、咸菜等酱料里都含有钠。 3、减少咖啡因的摄入 对于高血脂患者而言，每天咖啡、浓茶限制在两杯以内，当咖啡因摄入超过400mg会导致血压和血糖的升高，这是非常危险的。 4、减少添加糖的摄入 像蛋糕、糖果、含糖饮料等含添加

发布时间：2024-05-25

皮肤承担着多种功能。它不仅是我们的外貌展示，更是身体健康的守护者。每年的5月25日是国际爱肤日。那皮肤都有哪些功能，你了解吗?

发布时间：2024-05-25

2024年5月20日-26日是第十六届“国际甲状腺知识宣传周"，又称甲状腺周、甲状腺知识周，是由国际甲状腺联盟发起的，全球范围内的甲状腺健康知识宣传活动。旨在提高全球居民的甲状腺健康意识。今年的主题为“甲状腺疾病也是一种慢性病!” 甲状腺→“人体发动机” 甲状腺是人体重要的腺体，重量约20～30克，属于内分泌器官。它位于颈部甲状软骨下方，气管两旁。形状酷似展翅的蝴蝶，也仿佛一面盾甲。 人体内分泌器官很多，比如肾上腺、胰腺、脑垂体等。内分泌器官特点就是合成激素。甲状腺主要合成甲状腺激素。主要作用是促进物质和能量代谢，促进生长和发育。对成年人则是促进细胞代谢。这一作用广泛而强大，可以影响各个器官功能。因此甲状腺也被称为“人体发动机”。 为什么有些白癜风并发甲状腺疾病 北京国丹白癜风医院林华主任指出，白癜风发病因素较多，与人体脏腑、血液、免疫等内在机能受损相关。临床显示，白癜

发布时间：2024-05-25

上班族提神醒脑的利器，健身人士抑制食欲的减脂搭档——咖啡已经成为现代人饮品清单中的重要一项。调查显示，绝大多数咖啡消费者已经养成每周饮咖的习惯，大约25%的“爱咖人士”每天一杯起，饮用时间也从传统的下午茶时段向全时段演变。中国咖啡产业规模正快速扩大，预计到2025年总值将突破3693亿元。 从肉桂到醋栗，从椰子到西梅，探索新奇口味咖啡成为新趋势。同时，养生的风也吹到了咖啡界，将药膳融入咖啡是健康新公式，枸杞、红枣等中式药膳。 品质升级咖啡豆受关注肉桂新奇口味高速增长 中国青年对咖啡品质的追求不断升级。品质生活大行其道，人们对于咖啡的要求更加精致化，现磨咖啡赛道迎来了爆发。数据显示，现磨赛道规模增速高达28%，超越全行业水平(20%)。以现磨为主的线下咖啡馆数量稳步增加。咖啡爱好者们对咖啡豆的品种、产地、烘焙日期等信息的关注日益增加，深度烘焙和浅度烘焙的咖啡豆都呈现出高速

发布时间：2024-05-25

随着夏季的到来，高温和湿热的天气让人倍感疲惫，仿佛身体被抽干了所有精力。面对这种情况，很多人选择依赖咖啡、茶或其他提神饮品来振奋精神。然而，过度依赖这些饮品并不能从根本上解决问题，反而可能对身体造成负担。其实，我们身边就有许多天然的食物，它们富含营养，能有效缓解疲劳，让我们在炎炎夏日也能保持充沛的精力。 口蘑，这个看似普通的食材，实则蕴含着丰富的营养宝藏。它含有的口蘑多糖是一种优质的保健物质，不仅具有抗疲劳的功效，还能抗氧化应激、提高免疫力。此外，口蘑中的蛋白质和微量元素也是身体所需的重要营养。特别是钾元素，对于维持神经和肌肉的正常功能至关重要。在烹饪口蘑时，可以选择清炒或炖汤的方式，既保留了口蘑的原汁原味，又能充分释放其营养价值。 除了口蘑，佛手瓜也是夏季抗疲劳的佳品。它的钾和维生素C含量丰富，经常食用有助于预防疲劳。而且，佛手瓜中的脂溶性维生素如胡萝卜素和B族维生素

发布时间：2024-05-24

久坐白领如何化解职业健康危机！随着现代办公环境的普及，越来越多的白领人士面临着长时间久坐的问题。这种工作方式不仅影响工作效率，更对身体健康造成了潜在的威胁。长时间坐姿工作可能导致颈部疼痛、腰椎问题、肌肉萎缩，甚至引发心血管和代谢疾病。 要化解这种职业健康危机，白领们需要采取一系列措施。首先，保持正确的坐姿是关键。确保背部挺直，双脚平放在地面上，使用符合人体工学的办公椅。其次，定时休息和进行伸展运动非常重要。每隔一段时间，站起来走动一下，做一些简单的伸展运动，如颈部转动、肩部拉伸等，以缓解肌肉紧张。 此外，白领们还可以利用工作间隙进行一些简单的锻炼，如深蹲、俯卧撑等，以增强肌肉力量和耐力。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养和水分，也有助于提高身体素质和免疫力。想了解更多健康防治知识，可点击在线咨询北京国丹白癜风医院李瑞斌医生。

发布时间：2024-05-24