溃疡性结肠炎是一种慢性非特异性肠道炎症性疾病，主要影响大肠黏膜及黏膜下层。这种病症的临床表现多种多样，通常涉及消化系统、全身及肠外表现等方面。
发布时间：2024-05-24
肝脏本来非常强大，哪怕只有1/3能够运行的时候，依然不会让人感受到任何不适感，但是有些人的坏习惯实在是太多了，比如大量抽烟喝酒或者经常熬夜，促使坚强的肝脏也因为不堪重负而出现问题，此时不但要戒掉坏习惯，进行针对性的治疗，而且还要注意饮食，否则会因为负担过重是肝脏出现病变。 肝不好的人要如何饮食？ 1、吃高蛋白的食物 蛋白质是肝脏所必需的一种物质，能够帮助肝细胞进行修复，也能够使肝细胞再生的速度变得更快，因此肝不好的人要适当吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋以及鱼肉和各种豆制品。 2、多吃高维生素的蔬果 维生素是人体所必需的物质，能够参与各种细胞的更新换代，也能够参与代谢，帮助人体快速的排出毒素，使肝脏变得轻松一些，因此平时要适当多吃一些高维生素的食物，比如山楂、葡萄、菜花、猕猴桃等。 3、吃纤维素含量高的食物 纤维素能够提高胃肠道蠕动的速度，从而使胃肠道的消化能力有所提高，
发布时间：2024-05-24
夏季气温高、湿度大，米面制品、木耳、银耳等经长时间发酵容易产生米酵菌酸毒素，威胁食用者的身体健康。河南省市场监管局发布消费提示，凉皮等当天购买当天食用，不食用浸泡过夜的黑木耳。 米酵菌酸是由椰毒假单胞菌酵米面亚种产生的一种毒素，极易生长在富含淀粉的食物表面，不当的储存方式，容易引发食物中毒，而米酵菌酸耐热，一般的烹调方法如蒸煮煎炸，甚至100度的开水煮沸或高压锅蒸煮都不能破坏其毒性。 引起米酵菌酸中毒的食品在制作过程中有个共同点，要经过长时间发酵或泡发。常见的食物有米皮、凉皮、河粉、酸汤子、年糕、糯米汤圆、木耳、银耳等。泡发后的银耳、木耳长时间放置在高温潮湿环境中，微生物严重滋生，也会导致米酵菌酸毒素产生。 市场监管局提示消费者，从正规渠道采购米皮、凉皮、河粉等食品，且在购买当天食用;银耳、木耳即泡即食，不食用浸泡过夜的黑木耳。浸泡后，发现有异味或木耳表面有黏液产生，立
发布时间：2024-05-24
在现代社会，压力几乎成为了每个人生活的一部分。从工作压力到家庭责任，从社会期望到个人追求，压力无处不在。然而，长期面对压力不仅会影响我们的心理健康，还可能对身体健康造成严重的负面影响。因此，认识压力、学会减压成为了现代人必须面对的重要课题。
发布时间：2024-05-24
糖尿病患者在生活中需要对饮食有严格的要求，很多大夫在治疗糖尿病患者时会对患者严格嘱咐具体的饮食事项，嘱托患者不吃含糖量高的食物，定期到医院接受复诊，发现相应的并发症要及时地处理，避免病情加重危及生命健康，针对糖尿病患者吃粗粮的影响，以及糖尿病患者是否可以喝奶茶等相关问题。 糖尿病患者吃粗粮的影响是什么？ 细粮指大米和面粉，粗粮包括玉米、番薯、土豆、山药、燕麦、荞麦等，其淀粉含量和细粮接近，约50%-70%，但粗粮的碳水化合物结构更加复杂，分解和消化吸收速度会更慢，会使血糖高不会升高过快。一般建议粗细搭配食用，预防胃肠道疾病发生。 糖尿病患者可以喝奶茶吗？ 奶茶不适合糖尿病患者喝，目前常见的是2型糖尿病，主要是由多因素(先天因素及后天因素)导致的以高血糖为特征的代谢性疾病，后天因素有：进食高糖、高热量的食物过多加重胰腺细胞负担;工作的时间过长、运动时间过少，多吃少动。 糖
发布时间：2024-05-23
探索健康饮食的秘密，实际上是在追求一种能够维持身心平衡、促进健康的饮食方式。以下是一些关于健康饮食的秘密： 食物多样性：健康饮食的基石在于食物的多样性。这意味着我们的餐盘应该包含各种颜色的蔬菜、水果、全谷物、蛋白质来源(如瘦肉、鱼、豆类、蛋)以及健康的脂肪(如橄榄油、坚果和鳄梨)。这种多样性确保了身体获得所有必需的营养素。 膳食平衡：平衡膳食意味着在饮食中摄入适量的碳水化合物、蛋白质和健康脂肪，同时确保维生素和矿物质的充足供应。此外，还需要注意食物的酸碱平衡，多摄入碱性食物如蔬菜、水果等，以维持体内酸碱平衡。 适量摄入：无论是哪种食物，都需要适量摄入。过量摄入任何食物都可能导致营养过剩或能量过剩，从而引发健康问题。因此，了解每种食物的热量和营养价值，并据此调整摄入量。 饮食习惯：除了食物选择外，良好的饮食习惯也是健康饮食的组成部分。定时、定量、定质的饮食习惯有助于维持身
发布时间：2024-05-23
血压高，也称为高血压，是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力持续高于正常水平。高血压可能会增加心脏负担，导致各种心血管疾病的风险增加。因此，对于血压高的患者来说，选择合适的治疗方法至关重要。
发布时间：2024-05-23
正常人的颈椎有一个向前凸出的生理弯曲。颈椎生理弯曲可以增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。长时间的低头玩手机，会让我们颈后部的肌肉持续处于紧张状态，肌肉会出现痉挛、充血、水肿、无菌性炎症、萎缩、瘢痕形成，甚至导致颈椎曲度变直。 那么，颈椎生理弯曲变直，会对身体造成什么危害？ 脊柱的生理弯曲 要解答此问题，首先要从脊柱的解剖说起。人体的脊柱总共有4个弯曲，分别在颈椎、胸椎、腰椎和骶椎的位置。 虽然当人体在端坐或站立时，从侧面观察可见颈部似乎是直的，但其实包绕于内的颈椎并不是直的，而是在其中段有一向前凸出的生理弧度，我们把这一向前的弧形凸起称为颈椎的生理弯曲。我们通过X线片检查可见：在各个颈椎椎体后缘都有形成的连续、光滑的弧形曲线，称之为颈椎弯曲。颈椎生理弯曲的存在能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲震荡，防止外力对脊髓和大脑的损伤。 生理弯曲变直的原因
发布时间：2024-05-23
心血管疾病，如心脏病和中风，是全球范围内导致死亡和残疾的主要原因之一。然而，通过了解这些疾病的成因和风险因素，我们可以采取积极的措施来降低患病风险，保护心脏健康。
发布时间：2024-05-23
在快节奏的现代生活中，很多人为了赶时间或减肥而选择跳过早餐。然而，你可能不知道的是，长期不吃早餐可能会增加患上结石的风险。本文旨在科普这一知识点，让大家认识到要吃早餐，并养成良好的饮食习惯。结石是指在人体内的空腔或管道中形成的固体块状物，其成分可能包括钙质、尿酸、胆固醇等。结石可以出现在身体的多个部位，如肾脏、胆囊、尿道等。当结石阻塞了正常的通道或刺激到周围组织时，就会引起疼痛等一系列症状。 不吃早餐为何会增加结石风险？ 胆汁浓缩：肝脏在夜间会分泌胆汁储存在胆囊中，用于消化食物中的脂肪。如果不吃早餐，胆汁在胆囊中停留的时间过长，容易变得浓稠，形成结石。 胃酸分泌过多：早餐是刺激胃酸分泌的因素。如果不吃早餐，胃酸在胃内积累，容易导致胃黏膜受损，进而引发胃炎、胃溃疡等疾病。同时，胃酸过多也会促进钙离子的溶解和析出，增加结石的风险。 营养不良：长期不吃早餐会导致身体营养不良，
发布时间：2024-05-22
