随着夏日的到来，气温逐渐攀升，人们的身体也容易出现各种不适，尤其是“火气旺”成为了许多人的烦恼。此时，合理的饮食调整显得尤为关键。在众多食材中，蔬菜以独有的营养价值和健康功效，成为了夏日养生的优先选择。下面，就为大家推荐四种适合夏天多吃的蔬菜，它们不仅有助于清热降火，还能提高消化免疫力，让你在炎炎夏日里保持健康与活力。
发布时间：2024-05-16
一般在夏季人们的食欲大幅度下降，没有及时调理，会导致体内缺乏某种营养元素或造成营养不良，损害机体健康，以至于诱发疾病。即使对于吃货来说，也难以逃脱夏季食欲差的魔咒，这到底是为什么，该如何解决呢。
发布时间：2024-05-16
湿疹是一种慢性皮肤病，其症状包括皮肤瘙痒、红肿、丘疹、水疱等，常常给患者带来不适和困扰。也有一些湿疹患者关心如果不治疗，湿疹能不能自己消失。
发布时间：2024-05-16
你是不是也有过“不知不觉吃太饱”的经历？经常吃太多，到底会让身体发生什么变化呢？ 吃太饱，会让身体超负荷运转 吃下去太多东西，直接的影响就是胃被撑大，而不得不占据腹腔内更多的空间，很可能会挤压其他内脏，引发腹胀、恶心、呕吐等表现。间接的影响是，吃下太多东西，身体多个消化器官都不得不超负荷运转。 首先是胃，被撑大不说，还得分泌大量的胃液来消化食物。被撑大的胃，加上过多的胃液，很可能影响到食管下端的开关，从而导致胃酸反流入食管，引起胃灼热，也就是常说的“烧心”。 其次是胰腺和肝脏，不得不分泌更多的胰岛素、消化酶和胆汁来促进这些食物的消化。 然后是肠道，不仅要分泌更多的消化液来消化食物，还不得不去吸收过量的营养。肠道菌群也得加大工作量去消化食物。 此外，还有研究发现，吃了过多高脂肪、高能量的食物之后，会增加悲伤、紧张和烦恼的情绪。 这些变化通通都可能会影响到睡眠。有些食物在餐
发布时间：2024-05-16
肝硬化是一种慢性、进行性的肝脏疾病。在肝硬化的过程中，肝脏的正常结构和功能受到破坏，肝细胞被弥漫性纤维组织替代，形成结节和假小叶。这会导致肝脏的血液供应和功能受损，从而影响全身的健康状况。
发布时间：2024-05-16
脚气，也称为足癣，是一种常见的皮肤真菌感染疾病，通常由皮肤癣菌引起。治疗脚气需要采取综合性的措施，从改善生活习惯、保持脚部卫生到合理使用药物，缺一不可。
发布时间：2024-05-15
血栓，这个看似遥远的医学名词，实际上与我们的健康息息相关。一旦血栓形成，就可能阻塞血管，影响血液的正常流动，进而引发一系列严重的健康问题。而令人惊讶的是，当体内存在血栓时，腿部往往是先发出预警信号的部位。
发布时间：2024-05-15
2024年5月15日是第31个全国“防治碘缺乏病日”，也是全国普及食盐加碘30年，今年宣传主题是“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”。
发布时间：2024-05-15
初夏时节食物中毒高发警惕常见致病菌 立夏已过，多地气温冲上30℃，各种致病微生物快速繁殖，易导致食物腐败变质，若加工或贮存不当，极易引发食物中毒。 “细菌性食物中毒不同于食物中毒，它特指食用被细菌及其毒素污染的食物导致的中毒，主要表现为胃肠炎症状，常见于潮湿高温季节。在细菌性食物中毒中，沙门氏菌、大肠埃希菌、副溶血性弧菌、蜡样芽孢杆菌以及金黄色葡萄球菌等比较常见。 北京疾控中心提醒，这些食源性致病菌就藏在人们常吃的海鲜、肉蛋奶等食品中。 副溶血弧菌：海鲜 副溶血性弧菌主要污染的食品是海产品，包括多种海洋鱼类、虾、蟹、贝类等。表现的主要症状为恶心、呕吐(次数不多)、腹痛，主要特点是在脐周部呈阵发性绞痛，腹泻，常呈水样便，有些出现低热。严重者可导致脱水、血压下降，甚至出现休克。 沙门氏菌：肉蛋奶 沙门氏菌主要污染肉蛋奶及其制品。感染沙门氏菌的病人会出现腹痛、腹泻(黄绿
发布时间：2024-05-15
你是否曾经忽视过口腔健康的重要性?口腔不仅是我们品味美食的门户，更是身体健康的晴雨表。然而，你知道吗?许多关于口腔健康的秘密可能就隐藏在你日常的生活习惯之中。
发布时间：2024-05-15
