皮肤，作为我们身体的第一道防线，不仅为我们提供了外观的美丽，还承担着保护身体免受外界环境侵害的首要任务。然而，随着环境污染、生活压力以及不良生活习惯的增多，皮肤炎症问题也日益凸显。本文将为您详细介绍如何预防皮肤炎症，帮助您守护肌肤健康。 1。保持皮肤清洁 保持皮肤清洁是预防皮肤炎症的基础。每天使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用过于刺激的化学物质。此外，定期去角质和深层清洁也有助于减少毛孔堵塞，降低皮肤炎症的风险。 2。注意保湿 保湿是维护皮肤健康的关键。选择适合自己肤质的保湿产品，确保皮肤水分充足。在干燥的环境中，可以使用加湿器增加空气湿度，防止皮肤干燥引起炎症。 3。避免过度刺激 避免长时间暴露在强烈的阳光下、寒冷的环境中或接触刺激性化学物质。在外出时，涂抹防晒霜、戴帽子和遮阳伞等防护措施，以减少紫外线对皮肤的伤害。同时，避免过度使用去角质产品和磨砂膏等刺激性产品，
发布时间：2024-05-01
在日常生活中，油是一个不能或缺并且非常重要的东西，在烹饪中是必须会用到油的。但是，如果人体过多的摄入油脂，时间长了，会给我们身体带来非常大的危害。从另一方面来说，人体有非常多必需的营养素，而这些营养素必须是在油脂的帮助下才会能被身体吸收。所以，就一定要在正确的营养观念的指导下健康的用油。那么，在日常生活中应该如何健康用油呢？ 想要健康用油，就需要注意以下几点： 一、不能过量。油脂中含有的热量是非常高的，用油多了，很容易会引起肥胖，而肥胖又会增加心脑疾病发生的几率。所以，对于正常人来说，总用油量一般要控制在25克每天，并且不能超过这个量。对于老年人或者是血脂异常的人群来说，每天摄入油脂的量应该要更低。 二、油不宜过热。因为很多油都非常容易被氧化，如果温度太高并且达到一个极限，食物上会隐形的形成一些人们看不到的致癌物质。但是，致癌物质又会逐渐的影响人们的身体健康。所以，人们
发布时间：2024-05-01
造成湿疹的原因都有哪些呢？湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症，其发病原因相对复杂，主要包括以下几个方面：
发布时间：2024-05-01
白癜风是一种常见的皮肤疾病，会影响到患者的生活质量以及心理状态。因此，进行心理干预对帮助患者积极面对病情、改善心理状态有着非常关键的作用。白癜风患者如何做好心理干预？
发布时间：2024-05-01
随着春天的到来，大地换上了新装，万物复苏，一片生机勃勃的景象。然而，对于许多过敏体质的朋友来说，这个季节也带来了一个不小的困扰——柳絮过敏。柳絮随风飘散，不经意间就可能引发过敏症状，影响人们的健康和生活质量。本文将为您科普柳絮过敏的相关知识，并提供一些实用的防护建议。
发布时间：2024-05-01
牛皮癣是银屑病的俗称，这种疾病不仅影响患者的身体健康，还会心理造成很大的压力。除了及时科学治疗，也要重视日常的护理。对于牛皮癣患者来说，正确的护理方法非常关键。
发布时间：2024-05-01
春天，万物复苏，各种鲜嫩的野菜也纷纷上市，成为了人们餐桌上的美味佳肴。有些蔬菜，看似普通，却隐藏着危害健康的“隐形杀手”。今天，就让我们一起揭秘那些必须焯水才能放心吃的蔬菜! 1、香椿 香椿作为春季的时令蔬菜，以其独特的香气和口感赢得了人们的喜爱。然而，香椿中含有较高的亚硝酸盐，这是一种对人体有害的化学物质。长期摄入亚硝酸盐，可能会增加患癌的风险。 2、荠菜 荠菜是春天包饺子的好材料，口感鲜美，营养丰富。然而，荠菜中含有大量的草酸，这种化学物质可能与人体内的矿物质结合，生成不利于健康的化合物。 3、菠菜 菠菜是一种常见的绿叶蔬菜，富含维生素和矿物质，对身体健康有着诸多益处。然而，菠菜中也含有较高的草酸。长期大量摄入草酸，可能会增加患肾结石的风险。 4、四季豆 四季豆是一种常见的豆类蔬菜，口感鲜美，营养丰富。然而，四季豆中含有一种叫做皂素的物质，这是一种对人体有害的化合物
发布时间：2024-04-30
“酸、甜、苦、辣、咸”，人生五味，是老百姓制作美食的根本，但要说哪一种味道重要，那恐怕非咸莫属，少许盐巴，就可以让食物美味起来。 不过在现代人的眼中，盐却是一种颇具争议性的调味品，随着医学技术的进步，人们深刻了解了食盐摄入的多少会影响自身的健康。 食盐中的*，是人体补充钠元素的主要途径，但是钠元素在人体内的水平变化一旦超过一定范围，也会带来副作用，这意味着人们不能拒绝盐的摄入，但是也不能毫无顾忌地吃盐。 为了把握钠的摄入量，人们对盐进行了多次调整，从以前的高钠盐，改进成碘盐，再到低钠盐，按理说低钠盐应该受到人们的喜爱，但是对于低钠盐仍然存在一些争论。 低钠盐，究竟是好是坏呢？ 1、低钠盐等于“送命盐”？ 众所周知，食盐的主要成分就是*，早年为了改善中国居民普遍存在的缺碘现象，人们在食盐中添加了碘，称其为碘盐，而低钠盐就是在此基础上改进而来。 低钠盐并不是不含钠，而是在加
发布时间：2024-04-30
在这个屏幕无处不在的时代，你是否经常感到眼睛干涩、酸胀、视力模糊?没错，你很可能已经中招了——眼疲劳!但你知道吗?眼疲劳并非只是简单的眼睛累，它背后隐藏着许多鲜为人知的秘密。今天，就让我们一起揭开眼疲劳的神秘面纱，探寻解救双眼的奥秘!
发布时间：2024-04-30
日前，22岁杭州小伙小铭(化名)，硬生生被浙江大学医学院附属第一医院(以下简称：浙大一院)的医生们从鬼门关"抢"了回来，出院的时候医生千叮咛万嘱咐：一定要他改变生活习惯，因为他就是差点被不良习惯"杀死"。 小铭是大四学生，刚找好实习工作，前不久，上班第一天的早上，小铭急急忙忙跑出地铁站。眼看上班快迟到，他内心很着急，等斑马线的绿灯一跳起，他立马小跑起来，随后胸部不适，并出现窒息感，眼前发黑。他挣扎着想就近找个写字楼进去休息，刚艰难走进一幢大楼，便倒在地上，意识不清。 好在上班高峰，大楼里人来人往，小铭立即被120救护车送到浙大一院急诊科，到急诊科后小铭的心率只有30次/分(正常人安静情况下心率为60-100次/分)，急诊科团队立刻展开抢救。 抢救期间，心跳停搏8次。临床首先考虑肺栓塞，但由于小铭生命体征不稳定，无法完善肺动脉CTA检查来明确栓塞。经呼吸内科、血管外科、心
发布时间：2024-04-30
