“酸、甜、苦、辣、咸”，人生五味，是老百姓制作美食的根本，但要说哪一种味道重要，那恐怕非咸莫属，少许盐巴，就可以让食物美味起来。 不过在现代人的眼中，盐却是一种颇具争议性的调味品，随着医学技术的进步，人们深刻了解了食盐摄入的多少会影响自身的健康。 食盐中的*，是人体补充钠元素的主要途径，但是钠元素在人体内的水平变化一旦超过一定范围，也会带来副作用，这意味着人们不能拒绝盐的摄入，但是也不能毫无顾忌地吃盐。 为了把握钠的摄入量，人们对盐进行了多次调整，从以前的高钠盐，改进成碘盐，再到低钠盐，按理说低钠盐应该受到人们的喜爱，但是对于低钠盐仍然存在一些争论。 低钠盐，究竟是好是坏呢？ 1、低钠盐等于“送命盐”？ 众所周知，食盐的主要成分就是*，早年为了改善中国居民普遍存在的缺碘现象，人们在食盐中添加了碘，称其为碘盐，而低钠盐就是在此基础上改进而来。 低钠盐并不是不含钠，而是在加
发布时间：2024-04-30
在这个屏幕无处不在的时代，你是否经常感到眼睛干涩、酸胀、视力模糊?没错，你很可能已经中招了——眼疲劳!但你知道吗?眼疲劳并非只是简单的眼睛累，它背后隐藏着许多鲜为人知的秘密。今天，就让我们一起揭开眼疲劳的神秘面纱，探寻解救双眼的奥秘!
发布时间：2024-04-30
日前，22岁杭州小伙小铭(化名)，硬生生被浙江大学医学院附属第一医院(以下简称：浙大一院)的医生们从鬼门关"抢"了回来，出院的时候医生千叮咛万嘱咐：一定要他改变生活习惯，因为他就是差点被不良习惯"杀死"。 小铭是大四学生，刚找好实习工作，前不久，上班第一天的早上，小铭急急忙忙跑出地铁站。眼看上班快迟到，他内心很着急，等斑马线的绿灯一跳起，他立马小跑起来，随后胸部不适，并出现窒息感，眼前发黑。他挣扎着想就近找个写字楼进去休息，刚艰难走进一幢大楼，便倒在地上，意识不清。 好在上班高峰，大楼里人来人往，小铭立即被120救护车送到浙大一院急诊科，到急诊科后小铭的心率只有30次/分(正常人安静情况下心率为60-100次/分)，急诊科团队立刻展开抢救。 抢救期间，心跳停搏8次。临床首先考虑肺栓塞，但由于小铭生命体征不稳定，无法完善肺动脉CTA检查来明确栓塞。经呼吸内科、血管外科、心
发布时间：2024-04-30
提及痤疮，很多人首先想到的是青春期的烦恼。痤疮好发于青春期，但并不意味着成年后就与之绝缘。事实上，不少人在40多岁时仍会遭遇痤疮的困扰。这背后隐藏着哪些原因?又该如何应对呢?
发布时间：2024-04-30
睡眠不足对身体有哪些危害？长期睡眠不足对身体有多方面的危害，以下是一些主要的方面： 免疫力下降：长期睡眠不足会削弱人体的免疫系统，导致免疫力下降，使人更容易受到感冒、流感等疾病的侵袭。 皮肤衰老：睡眠不足会加速皮肤衰老，使皮肤变得暗淡无光、出现皱纹和黑眼圈，影响外观。 大脑功能受损：睡眠不足会影响大脑的功能，导致注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等问题，严重影响工作和学习的效率。 心血管疾病风险增加：长期睡眠不足会增加心血管疾病的风险，如高血压、心脏病和中风等。睡眠不足会使血压升高，心脏负担加重，增加心血管疾病的发生率。 心理问题：睡眠不足还可能导致情绪不稳定、焦虑、抑郁等心理问题。失眠和抑郁症之间存在密切的关系，长期失眠的人更容易患上抑郁症。 内分泌失调：睡眠不足会影响内分泌系统的平衡，导致内分泌失调，影响女性的月经周期，甚至可能导致女性提前进入更年期。 睡眠不足对身
发布时间：2024-04-30
人吃五谷杂粮，难免有生病的时候，疾病会影响到人的健康，因此疾病出现时要及时治疗。但是很多人都不知道，所以错过了治疗的时机。白癜风患者都有哪些自我诊断的方法呢？
发布时间：2024-04-30
肠胃炎是一种常见的消化道疾病，主要表现为腹泻、呕吐、腹痛等症状。随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，肠胃炎的发病率逐年上升。本文将通过三个小标题，为您深入解析肠胃炎的相关知识，帮助您更好地预防和治疗这一疾病。
发布时间：2024-04-29
老年人如何避免老花眼？老花眼是一种生理现象，随着年龄的增长，眼睛的调节能力逐渐下降，导致近距离视物困难。虽然老花眼无法完全避免，但老年人可以通过以下方法来延缓其发生或减轻症状： 保持良好的生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。保持适当的运动，如散步、太极拳等，有助于改善全身血液循环，对眼部健康也有益处。 注意用眼卫生：避免长时间用眼，尤其是在昏暗的环境中或使用电子产品时。用眼时间过长时，应适当休息，眺望远处或闭眼休息几分钟。 定期检查视力：建议每年至少进行一次视力检查，以便及时发现并处理视力问题。 饮食调节：多食用富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、核桃等。这些食物有助于保护眼睛健康，延缓老花眼的发生。 眼部锻炼：适当进行眼部锻炼，如眼球转动、眨眼等，有助于缓解眼部疲劳，改善视力。 老年人应关注眼部健康，通过保持良好的生活习惯、注意用眼
发布时间：2024-04-29
对于人类来说，痛苦的莫过于疾病，因为身体出现任何疾病，都是对人体的一种打击和伤害，即使康复也会损伤元气，所以为了预防疾病，我们应该尽早的懂得养生，懂得如何保养身体，怎样提高身体素质，让疾病难以靠近，那么春季怎样养生呢？。 1、春季应该如何养生 1、宜多食能温补阳气的食物。黄帝内经中说要“春夏养阳”，也就是在春季应该多吃一些能温补阳气的食物，比如韭菜、大蒜、葱等，因为在经历寒冬以后，人身体内的阳气损耗较多，所以应该适当补充。 2、宜多食甜，少吃酸。唐代药王孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”意思是说，春季应该少吃含酸味的食物，多吃含甜味的食物，这样可以补益人体内的脾胃之气。大枣、甘薯、山药、大米等都是适合春季食用的食物。 3、宜多吃新鲜蔬菜。人们在经过冬季以后，普遍会出现维生素、无机盐以及微量元素摄入不足的情况，所以应该在春季多多补充新鲜蔬菜，菠菜、荠菜、莴笋等都是
发布时间：2024-04-29
随着五一小长假的到来，人们纷纷走出家门，享受这难得的休闲时光。为了确保大家能够度过一个平安、愉快的假期，我们特地整理了以下九大安全提示，希望能为大家的安全出行提供有力的保障。 一、安全出行，从规划开始 在出发前，请务必提前关注天气状况和路况信息，合理规划行程。系好安全带是每位乘客的基本责任，而驾驶员则需要遵守交通规则，避免酒驾、超速等违法行为。 二、防汛避险，早做准备 密切关注气象部门的预报预警信息，学习掌握相应的应急避险知识，是每个人都需要做的准备工作。遇到灾害性天气时，尽量减少外出，确保自身安全。 三、游乐设施，安全为先 遇到设施故障时，保持冷静，耐心等待救援。家长在带孩子游玩时，要特别关注孩子的安全防护装置是否佩戴正确，确保孩子的安全。 四、景区游玩，安全第一 网红项目如玻璃栈道、吊桥等虽然刺激，但风险也不容忽视。在游玩这些项目时，务必注意安全提示，遵守景区规定。
发布时间：2024-04-29
