一个人如果身体内湿气过重，久而久之就会招来疾病。由湿气诱发的一系列不适症状，无疑直接影响正常的工作和生活。
发布时间：2024-04-17
白癜风的发病率不断的上升，特别是女性患上白癜风的人数比较多一些，这和女性平时不规律的生活习惯，还有生理因素有关系，所以女性朋友们一定要做好防范。
发布时间：2024-04-17
在中医理论当中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源，因此无论任何时候我们一定要好好保护我们的脾胃健康，尤其是多吃些健脾养胃的食疗方子是很有必要的。那健脾食疗有哪些？健脾养胃该怎么吃？下面我们一起来详细了解一下! 健脾养胃，这些食疗方子可以帮上忙 (1)大枣莲子粥 准备好大枣、莲子、大米以及适量的水，首先我们将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸;接下来改用小火熬煮成粥，即可食用。 说到健脾食疗有哪些这个问题，这道大枣莲子粥具有益气健脾、补虚健身的功效，特别适合于中老年脾胃虚弱、食欲缺乏、消化不良、体倦乏力、大便溏泄者食用。 (2)豆枣黄花粥 准备好粳米、绿豆、黄花菜、大枣、白术等材料，首先将绿豆、黄花菜、大枣、粳米、白术加适量水，共煮烂成粥，做法是非常简单的。 这道豆枣黄花粥也是很不错的健脾食疗方子。因为黄花菜舍磷丰富，并含有维生素E等延缓衰老的成分
发布时间：2024-04-16
失眠的原因众多，涉及生理、心理、环境等多方面因素。生理上，如身体疾病、荷尔蒙失调、药物副作用等都可能导致失眠。心理上，压力、焦虑、抑郁等情绪问题也会引发失眠。环境因素，如噪音、光线、温度等，同样可能影响睡眠质量。要改善睡眠质量，首先需要了解个人失眠的具体原因，然后针对性地采取措施。以下是一些建议：
发布时间：2024-04-16
柿子不能和什么食物一起吃？柿子是一种美味且营养丰富的水果，但食用时需要注意避免与某些食物同时进食，以免影响健康。以下是一些不能与柿子一起食用的食物： 高蛋白食物：如虾、蟹、鱼、鹅肉等。柿子中的鞣酸与蛋白质相遇后，易形成硬块，不仅影响消化吸收，严重时还可能导致腹胀、呕吐等不适反应。 高淀粉食物：如红薯、土豆、甘薯等。这些食物会刺激胃酸分泌，而柿子中的果胶和鞣酸在胃酸作用下容易凝结成块，难以消化，严重时可能形成胃柿石或导致肠梗阻。 寒性食物：如螃蟹、海鲜等。柿子和螃蟹都是寒性食物，同时食用可能导致腹泻或食物中毒。 富含维生素C的食物：如橙子、柠檬、草莓等。这些食物中的果酸与柿子中的鞣酸相遇后，可能产生化学反应，形成难以消化的物质，引发胃肠道不适。 酒类及含酒精饮料：酒精与柿子中的鞣酸结合，可能引发结石，并加重胃肠道不适症状。 总的来说，为了避免柿子与其他食物产生不良反应，建
发布时间：2024-04-16
湿疹是一种比较常见的过敏性皮肤病，由于其病因复杂、症状多样，给患者正常生活也造成一定困扰。生活中一些湿疹患者对自身疾病了解不足，在防治方面也存在一些误区，注意及时纠正。
发布时间：2024-04-16
目前，白癜风的发病年龄在不断降低，儿童是其高发人群，也是引起家长高度重视的原因之一。家长要对白癜风的病因有一定的了解，避免出现白癜风。生活中有什么因素会引起儿童白癜风？
发布时间：2024-04-16
“鸣天鼓”是中国流传千年的古老强肾按摩法。中医学认为，肾开窍于耳，肾气足则听觉灵敏;耳通于脑，脑为髓之海，髓海赖肾的精气化生和濡养，肾虚则髓海不足，就易致头晕、耳鸣。 鸣天鼓则通过掩耳和叩击对耳产生刺激，因此，达到调补肾元、强本固肾的功效，经常做鸣天鼓可对头晕、健忘、耳鸣等肾虚症状均有一定的预防和康复作用。 中医认为，耳与脏腑紧密联系：耳尖(耳朵上端)代表心，耳廓代表脾，耳皮肉代表肺，耳背代表肝，耳垂代表肾。鸣天鼓，能够刺激耳朵上上脏腑的反射区，温养五脏、运行气血，对延缓衰老，健康长寿! 鸣天鼓的手法：两手心掩耳，然后用两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨，发出的声音如同击鼓，所以古人称作“鸣天鼓”。 每天睡前坚持重复做81次。 注意：有中耳炎或鼓膜穿孔的朋友不适合做鸣天鼓这样的保健动作。想了解更多健康防治知识，可点击在线咨询北京国丹白癜风医院李瑞斌医生。
发布时间：2024-04-15
在数字时代，我们的双眼每天都面临着前所未有的挑战。长时间盯着电脑、手机或平板屏幕，往往会导致眼疲劳，表现为眼睛干涩、刺痛、视力模糊等症状。眼疲劳不仅影响我们的工作效率，还可能引发一系列眼部问题。因此，了解并学会缓解眼疲劳，对于保护我们的视力健康至关重要。 首保持正确的用眼姿势是缓解眼疲劳的基础。在使用电脑或手机时，应保持适当的距离，并调整屏幕高度和角度，使视线与屏幕保持平行或略微向下。同时，避免在光线过强或过弱的环境下用眼，以减少眼睛的负担。 定期休息眼睛也是缓解眼疲劳的关键。长时间连续用眼会导致眼睛肌肉疲劳，进而影响视力。因此，建议每隔一段时间就休息一下眼睛，可以眺望远方、做眼保健操或闭眼休息片刻。此外，保持充足的睡眠也有助于缓解眼疲劳，让眼睛得到充分的休息。 除了上述方法外，调整饮食也有助于缓解眼疲劳。富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，都有助
发布时间：2024-04-15
耳鸣是一种常见的听觉症状，患者可能会感到耳朵内部或周围出现嗡嗡声、哨声、嗡嗡声等不同的声音。除了医学治疗外，合理的饮食也是缓解耳鸣症状的重要手段之一。
发布时间：2024-04-15
