碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组疾病和危害的总称。包括：地方性甲状腺肿、地方性克汀病(以痴呆、矮小、聋、哑、瘫痪为主要临床特征)和地方性亚临床克汀病(以智力低下为主要临床特征)、单纯性聋哑、胎儿流产、早产、死产和先天畸形等。 在缺碘地区，由于个体缺碘程度不同，呈现一个由轻到重的谱带，在不同发育时期缺碘，相应的表现也不同。胎儿期碘缺乏的危害主要有流产、早产、死产、先天畸形、地方性克汀病及地方性亚临床克汀病。新生儿碘缺乏的危害主要有新生儿死亡率增加、甲状腺功能减退症、大脑和身体发育迟滞。儿童、青少年对碘缺乏比较敏感，可影响智力发育、身体发育，造成运动、视觉、听觉障碍，突出的表现是甲状腺肿大。成年人碘缺乏可导致甲状腺功能低下、甲状腺肿大等。想了解更多健康防治知识，可点击在线咨询北京国丹白癜风医院刘云涛医生。
发布时间：2024-04-05
吃鸡蛋的时候还有禁忌？吃鸡蛋时确实存在一些需要注意的禁忌。虽然鸡蛋是一种营养丰富的食物，但如果不注意食用方式和搭配，可能会对身体造成不良影响。以下是一些吃鸡蛋时需要注意的禁忌： 不宜过量食用：虽然鸡蛋富含蛋白质和其他营养物质，但过量食用会增加胆固醇和脂肪的摄入，可能对身体健康造成负面影响。建议每天适量食用，根据个体情况和营养需求进行调整。 避免食用生鸡蛋或未煮熟的鸡蛋：生鸡蛋或未煮熟的鸡蛋可能含有沙门氏菌等细菌，食用后容易引起食物中毒。因此，务必确保鸡蛋煮熟或煎熟至完全熟透，以杀灭潜在的细菌。 注意药物相互作用：某些药物与鸡蛋同时食用可能会影响药效或产生不良反应。在服药期间，特别是服用抗生素、降压药等药物时，咨询医生是否可以食用鸡蛋，以及需要注意的事项。 避免与特定食物同时食用：有些食物与鸡蛋同时食用可能会影响营养的吸收或产生不良反应。例如，鸡蛋与豆浆、兔肉、鹅肉、柿子
发布时间：2024-04-05
带状疱疹，又被称为"缠腰龙"或"蜘蛛疮"等。虽然这种疾病在成年人中更为常见，但任何年龄段的人都可能发病。早期识别和治疗对于减轻症状和预防并发症非常关键。
发布时间：2024-04-05
健康是每个人都渴望拥有的宝贵财富。随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注如何保持身体健康。本文将为您介绍几个简单而有效的保健方法，帮助您更好地维护自己的健康。 1、要学会放松 人经常处于紧张的情绪当中，背负的担子过重，都会使得身体吃不消，长期以往，身体会罢工的。所以我们要学会适当放松，精神饱满，身体得到充分的休息，才能把事情做得更好。放松的前提是要学会向他人倾诉，不要什么苦难都自己扛。如果自己没做错什么事，不必太在意别人的目光，只要活得坦坦荡荡，保持乐观的心态，知足常乐，精神上得到放松，身体的器官、骨骼、肌肉等都会自然的恢复及休整，身体也会更加健康。 2、维持良好的饮食习惯 俗话说，“病从口入”，控制不住自己的嘴巴，有些疾病会找上门来的，所以我们平时要保持良好的饮食习惯，这样才能避免一些疾病的发生。保持清淡的饮食，有益身体健康，平时我们应该适量多吃新鲜
发布时间：2024-04-05
局限型白癜风是白癜风中比较常见的一种类型，随着生活水平的不断提高，人们对于饮食是否健康逐渐开始关注起来，日常中养成一个良好的生活习惯也是可以帮助预防和治疗白斑的。那么，局限型白癜风在饮食方面需要注意哪些问题呢？
发布时间：2024-04-05
《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》给出了关于成人高尿酸血症与痛风的9类食物选择建议，这些类别包括谷薯类、肉类、蛋类、奶类、大豆及制品类、蔬菜类、水果类、食用油、调味品。 谷薯类： 优选食物：糙米、全麦面粉、玉米、青稞、荞麦、黄米、燕麦、小米、高粱、藜麦、红薯、紫薯等。 不宜食物：黄油面包、糕点等高能量加工食品，以及油条、油饼等油煎油炸食品，饼干、蛋糕、甜甜圈等糖含量较高的加工食品。 肉类： 优选食物：瘦肉、去皮禽肉等适量食用。 不宜食物：肥肉、动物内脏，咸肉、腊肉等加工肉制品，鱼籽、蟹黄、鱿鱼、牡蛎、蛤蜊等海鲜水产。 蛋类： 优选食物：鸡蛋、鸭蛋等。 不宜食物：咸蛋等。 奶类： 优选食物：脱脂奶、低脂奶、鲜牛奶、纯牛奶、低糖酸奶等。 不宜食物：奶油、黄油等。 大豆及制品类： 优选食物：豆腐、豆腐干等。 不宜食物：油豆腐皮、豆腐泡等油炸豆制品。 蔬菜类： 优
发布时间：2024-04-05
合理饮食，减少高嘌呤食物摄入，保持健康体重，有助于控制血尿酸水平，减少痛风发作。《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》以食养理念为基础，依据现代营养学理论和相关证据等，提出成人高尿酸血症与痛风人群食养基本原则和食谱示例。1。食物多样，限制嘌呤 该指南建议：每天保证谷薯类、蔬菜和水果、畜禽鱼蛋奶、大豆和坚果的摄入，食物品种每天应不少于12种，每周不少于25种。与此同时，限制高嘌呤食物摄入，有助于控制血尿酸的水平及减少痛风的发生。高尿酸血症与痛风人群要科学选择食材，以低嘌呤膳食为主，严格控制膳食中嘌呤含量。动物内脏(如肝、肾、心等)，嘌呤含量普遍高于普通肉类，应尽量避免选择。鸡蛋的蛋白、牛奶等嘌呤含量较低，可选用。 2。蔬奶充足，限制果糖 建议每天多食新鲜蔬菜，推荐每天摄入不少于500g，深色蔬菜(如紫甘蓝、胡萝卜)应当占一半以上。乳蛋白是优质蛋白的重要来源，可以
发布时间：2024-04-05
随着春日的脚步悄然而至，我们又迎来了传统二十四节气中的清明。清明节，既是祭祀祖先、缅怀先人的重要时刻，也是踏青游玩、感受自然之美的佳节。清明踏青指南，这些事项一定要注意了! 1、安全驾驶文明出行 清明期间，扫墓祭祖和踏青郊游活动频繁，道路交通压力增大。驾车出行的朋友们，一定要遵守交通规则，保持适当的车速和安全车距。我们也要提倡绿色出行，尽量选择公共交通工具，减少交通拥堵和环境污染。 2、文明扫墓绿色祭扫 清明节是缅怀先人的时刻，但我们在扫墓时也要注重文明和环保。在墓地内，要保持安静，尊重逝者;不乱丢垃圾，保持环境整洁;我们还可以选择绿色祭扫方式，如献花、植树等，既表达了对先人的怀念之情，又保护了我们的生态环境。 3、健康饮食适度饮酒 清明时节，家人聚会难免会有饮食和饮酒的环节。我们要注意饮食卫生，避免食用不洁或者过期的食物;同时，也要适度饮酒，切勿酒后驾车。 4、踏青郊
发布时间：2024-04-04
在快节奏的生活中，你是否曾感到胸闷、气短，仿佛一口气提不上来?这种令人窒息的感觉，可能是气胸在悄悄作祟。今天，我们要一起揭开气胸的神秘面纱，让你轻松应对这一健康挑战!
发布时间：2024-04-04
维生素C，也被称为抗坏血酸，是一种水溶性的维生素，它在我们的生活中扮演着至关重要的角色。
发布时间：2024-04-04
