肾脏是人体重要的代谢器官，慢性肾脏病是指由各种原因导致肾脏结构或功能异常超过3个月的肾脏疾病。常见病因包括慢性肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病等。慢性肾脏病逐渐进展，可进入慢性肾功能不全，乃至肾衰竭。病程长，并发症多，严重危害健康。饮食不当也会导致慢性肾脏病发生发展。掌握这份饮食指南，有助于延缓肾脏病进展： 一、避免含盐高的食物 慢性肾脏病患者常合并高血压和水肿，控制盐的摄入有助于维持血压达标，减轻水肿。推荐慢性肾脏病患者每日盐摄入量小于5g，合并水肿的患者每日小于3g。警惕含盐量高的深加工食品，如烟熏肉、烧烤、腌制食品等。同时酱油、味精、鸡精、各种调味料中含盐量也很高，可换用醋、花椒、辣椒等进行调味。 二、避免高脂肪食物 慢性肾脏病患者多存在脂质代谢紊乱，容易发生高血脂症，应避免食用高脂肪的食物，如油炸食品、肥肉、动物内脏等。同时，也要控制食用油的摄入量，选择健康的
发布时间：2024-03-26
湿疹作为一种常见的皮肤病，常常让患者苦恼不已。生活中，不少湿疹患者发现，在心情差、精神紧张、压力大的时候湿疹症状也跟着加重。这种情况并不是偶然的，长期的心理压力不仅会影响人的心理健康，还会对皮肤健康产生不良影响。这是因为心理压力会导致内分泌失调，影响免疫系统的正常功能。此外，心理压力还可能导致皮肤血管收缩、血液循环不畅，使皮肤失去活力，出现干燥、瘙痒、红肿等症状。
发布时间：2024-03-26
白癜风的早期症状是很多朋友关心的问题，因为我们每个人难免会出现皮肤异常的时候，当发现自己皮肤出现白斑的时候，我们会联想到白癜风，那么，白癜风的早期症状是什么呢？
发布时间：2024-03-26
肝肾作为人体的重要脏器，对于维持生命活动和健康状态具有不可或缺的作用。肝主疏泄，肾主藏精，两者相互协调，共同维持着人体的阴阳平衡。然而，在现代快节奏的生活中，肝肾往往容易受到各种因素的影响而出现功能失调。因此，学会调理肝肾，对于维护身心健康至关重要。
发布时间：2024-03-26
白癜风是皮肤病当中为常见的一种，全身多外部位都可出现，其中以面部、手部和前臂居多，疾病的发生给患者的工作和生活带来了很大的影响，因此我们应该做好白癜风的预防工作
发布时间：2024-03-25
湿气重，是中医理论中常见的一种体质状态，它通常与身体内部环境的不平衡有关。当人体湿气过重时，会表现出一系列的症状，不仅影响身体的舒适感，还可能引发各种健康问题。本文将探讨湿气重的常见表现，并介绍一些有效的缓解方法，帮助大家摆脱湿气的困扰。
发布时间：2024-03-25
“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。拼命减肥小半年，未到功成又过年“。那么在如今这个以瘦为美的新时代，试问哪个女人不希望自己亭亭玉立，玲珑有致呢?体型肥胖的人日渐居多。体态笨重、活动不便、心理障碍、高血压、糖尿病、高血脂、胆固醇等等一系列并发疾病困扰着我们。所以健康成为了人们更为关注的问题。
发布时间：2024-03-25
经历过头痛的人都知道，头痛发作起来疼痛难忍，精神无法集中，严重时会影响生活和工作。那么，引起头痛的原因一定是在头部吗？如何缓解头痛？为此，人民网采访了首都医科大学附属北京地坛医院神经外科主任冯恩山。 冯恩山介绍，可将头痛分为以下四大类：神经痛，由于神经周围的物理或化学因素刺激，沿着神经走形的方向引起头痛;痛性神经病，因为神经本身的结构或功能有病理性改变造成神经分布区的疼痛;原发性神经痛，疼痛的原因尚未明确，偏头痛、丛集性头疼、紧张性头疼等均属于该类;头部以外的其他原因造成头痛，如牙疼、感冒、发烧、颈部疾病等引起的头痛。 吃止疼药缓解头痛可行吗？冯恩山表示，无论是神经痛还是痛性神经病，理论上吃止疼药是有一定作用的，但想完全控制住该类疾病，止疼药作用仍存在一定的局限性。一部分神经痛可以通过药物，另一部分则需要其他干预方式。对于痛性神经病，应该去除病理性的改变，如炎症、肿瘤压
发布时间：2024-03-25
下肢静脉曲张是一种常见的周围血管疾病，主要表现为下肢静脉扩张、曲张，并伴有疼痛、沉重、疲劳等症状。以下是5个动作，可以帮助改善下肢静脉曲张：
发布时间：2024-03-25
在当今社会，越来越多的人选择素食作为自己的生活方式，他们认为这是一种健康、环保且充满爱心的选择。然而，有些人可能会遇到这样的困惑：怎么整天吃素，一查还是高血脂？ 一、素食不等于低脂 虽然素食中避免了动物性脂肪，但很多植物性食物中也含有一定量的脂肪，比如坚果、种子、牛油果以及部分植物油等。如果摄入这些食物的量过多，同样会导致脂肪摄入超标，进而影响到血脂水平。 二、碳水化合物摄入过多 有些素食者为了增加饱腹感或者满足口感需求，会大量摄入米饭、面条等碳水化合物丰富的食物。这些食物在摄入过多时，会转化为脂肪储存在体内，从而导致血脂升高。 三、营养不均衡 素食者容易忽视某些营养素的摄入，比如维生素B12、铁、钙等。这些营养素的缺乏可能会影响身体的代谢和生理功能，进而影响到血脂水平。 四、生活方式和运动习惯 除了饮食因素外，生活方式和运动习惯也是影响血脂水平的因素。如果素食者缺乏运
发布时间：2024-03-25
