风 池 穴风池穴又称：热府穴，属足少阳胆经。有疏风清热解毒之功效，太 渊 穴太渊穴属手太阴肺经。主治咳嗽、气喘等肺系疾患。针灸此穴能补益肺气，缓解胸闷、气短、咳嗽等症状，也会增强护卫之气。神 阙 穴神阙穴俗称“肚脐眼”，培元固本、回阳救脱、和胃理肠。关 元 穴关元穴位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。此穴是养生吐纳吸气凝神的地方，被称为“丹田之处”。常灸可够增强元气，补肾强体。足 三 里足三里属足阳明胃经。是强身健体的保健大穴。药灸能够调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪，也有调节机体免疫力，增强抗病力的作用。

发布时间：2022-12-25

1、补充营养：虾是可以为人体提供营养的美味食品，含有脂肪酸，能使人长时间保持精力集中，还可以补充营养。 2、有益心血管：虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，有益心血管健康。虾中含有的镁对心脏活动具有一定的调节作用，能较好的保护心血管系统，可降低血清胆固醇，有利于防止动脉硬化。 3、延缓衰老：虾体内的虾青素是一种抗氧化剂，其抗氧化作用可以延缓衰老。

发布时间：2022-12-25

1.寻常型银屑病     常见的银屑病类型，其他类型可由寻常型转化。寻常型银屑病主要包括斑块状银屑病、点滴状银屑病和反向型银屑病。临床表现有以下特点：（1）薄膜现象：刮去皮肤上的脱落组织可看到淡红色发亮的半透明薄膜。Auspitz征：剥去薄膜可见点状微小出血点。好发于肘部、膝盖和骶尾部，通常呈对称分布。（2）蜡滴现象：皮损起初表现为红色丘疹或斑丘疹，逐渐发展为边界清楚的红色斑块，上面覆盖有银白色的鳞屑，若刮去上层的鳞屑，可看到鳞屑成层状，就像在刮蜡滴一样。 2.关节病型银屑病      除了银屑病的皮损外，还有关节病变，可出现病变，但以小关节更为常见：关节病变可与皮肤损害同时出现，或发生在皮损症状出现前或出现后，症状从轻微到严重不等，表现为关节肿胀和疼痛，活动受限，严重时出现关节畸形。 3.脓疱型银屑病&nbs

发布时间：2022-12-25

1、菠菜：胃息肉患者可以吃一些菠菜，菠菜比较软容易消化吸收，并且里面含有大量的维生素以及铁元素，可以很好的补铁补血，此外，菠菜内含有丰富的膳食纤维，对于预防和缓解便秘、促进肠道蠕动有着非常大的作用。 2、芹菜：芹菜是属于一种高营养价值的蔬菜，里面含有丰富蛋白质、膳食纤维、纤维素等20种营养元素，胃息肉患者适量吃可以促进胃肠蠕动，并且可以加快身体代谢，对胃黏膜的修复有非常大的好处，但是芹菜属于一种性凉的食物，并不建议脾胃虚寒的人群食用过多，也不可以选择凉拌或者生。 3、油菜：油菜当中含有大量的植物纤维素，能够促进肠道的蠕动，可以有效地增加粪便的体积，能够缩短粪便在肠腔停留的时间，对于胃息肉的患者来说，油菜可以减少有毒物质在胃肠道内的停留时间，里面含有植物激素能够增加酶的形成，可以将体内的致癌物质有吸附和排斥的作用。

发布时间：2022-12-25

一、吃过早饭后：早饭是能量需求的一部分能量和营养。而牛奶是一种很容易消化吸收的天然食品，不仅能有效滋润刚经历过空腹一整夜状态的肠胃，还能提供充足的能量和营养需要，但是需要注意的是早餐忌空腹喝牛奶。 二、可以在晚餐饮用：晚上喝牛奶有助于睡眠，因为牛奶中含有钙、维生素B等营养物质，这些营养物质一方面可以帮助防止失眠，另一方面牛奶也能增加饱腹感，有效的防止感到饥饿。晚饭后喝些牛奶，牛奶能带来强烈的饱足感，同时牛奶还对减少正餐量和帮助肥胖者减肥很有好处。 三、临睡前半小时：牛奶里含有L色氨酸，可以让人有睡意，同时牛奶中也含有少量吗啡，有一定的镇静催眠作用。此外，人入睡后血液中的钙含量会慢慢下降，而这之前喝的牛奶正好可以补充血液中钙的流失，保持血液中钙的平衡，所以睡前喝牛奶有利于钙的吸收。

发布时间：2022-12-25

1.胃息肉可以引起炎症，胃息肉患者可能会出现胃炎，有很大的可能性会出现上腹部胀痛，饱胀，恶心，十分的不爱吃饭，胃灼热和拉肚子等症状。 2.患者会出现疼痛症状。胃腹痛是胃肠息肉较常见的症状，疼痛的机制主要是胃部炎症，胃息肉灶，胃瘫麻痹或瘫痪引起的。由于胃息肉或炎症局部的神经感觉疼痛的耐性降低，大脑对疼痛的抵抗力降低，胃息肉患者的疼痛一般都会很剧烈。建议患者尽早到医院进行检查治疗。 3.当胃息肉导致溃疡或癌症时，胃息肉患者可发生黑色粪便和血肿的情况。胃息肉有很小的可能性会出现阳性体征。如果患者发生合并炎症，往往会有上腹部有压痛，有大量出血，贫血等症状。胃息肉发生在贲门部时，胃息肉患者可能会出现吞咽东西困难，有阻塞的感觉的情况出现。有很大的可能性会出现幽门梗阻或不完全性梗阻，胃息肉患者可能还会出现腹部肿胀疼痛，呕吐不止等情况。 4胃息肉患者可有失眠等有关神经的症状，还可能会出

发布时间：2022-12-25

牛奶一般既不是性寒，也不是性热。牛奶是一种常见的乳制品，不属于性寒或性热。牛奶的性质介于两者之间，属于中性食物。牛奶主要进入心经、肺经、胃经，每天适量饮用牛奶可以保护肠胃，增加营养。但不要喝冷冻牛奶，以免刺激肠胃。牛奶的营养价值也相对较高，其中含有较多的蛋白质、脂肪、维生素等。

发布时间：2022-12-25

泡脚有助于睡眠，泡脚又称足浴。常用热水或中药熬水泡脚，泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷。泡脚可以刺激脚部毛细血管扩张，增加血流量，加快局部血液循环，人体脚部神经末梢与大脑紧密刺激作用可以通过神经反射，对大脑皮层产生抑制，让人感觉舒适轻松，从而使人感觉神清气爽、缓解疲劳，加快入睡。但泡脚需要注意时间，用时不宜过长，也不可饭后立即泡脚，以免起到相反的效果，导致失眠发生。另外儿童、老人等人群神经末梢感知觉较差，应由家人测试温度后再行泡脚，足部有伤口破损的患者、糖尿病足患者不建议泡脚。出现轻度失眠时，患者可以进行自我调节，采取泡脚、改变生活作息等方式来改善睡眠不足，长期失眠患者，建议及时到医院就诊，以免对身体造成损害。

发布时间：2022-12-25

改善睡眠、补钙、抗癌防癌牛奶中含有色氨酸是人体的神经递质5-羟色胺的前体，可以使精神和身体放松，睡前喝牛奶能调节精神节律，提高睡眠质量。晚上喝牛奶能促进骨骼生长发育，提高骨密度，缓解缺钙引起的睡觉腿抽筋以及骨质疏松等病症。牛奶中还含有乳铁蛋白、共轭亚油酸、维生素等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。

发布时间：2022-12-25

进行期的银屑病患者不适合打新冠疫苗。但如果是处于稳定期或者消退期的患者，是可以打的。 银屑病本身属于慢性病，但按照病情发展分成进行期、稳定期和消退期三个阶段，因此，如果是属于疾病进展期的不可以打任何疫苗，尤其是急性发作期伴有发热，更加不能接种，因为皮肤表面的皮损可能会迅速增多，则不建议立即接种新冠疫苗，接种过程中会在上臂三角肌形成皮损，这时皮肤表面还会形成同形反应，导致新的银屑病皮肤破损。 但如果是处于稳定期或者消退期的患者，是可以打的。如果疾病正处于进行期，可以等症状缓解，进入稳定期以后再考虑打新冠疫苗，要不可能会不利于患者的病情恢复。

发布时间：2022-12-25