1、抗衰老：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。 2、降脂降压：茄子中含有皂草甙，有护肝和降低机体血液胆固醇的功效，可以促进机体内蛋白质、脂质、核酸的合成，改善机体的供氧功能以及血液流动。 3、保护心血管：茄子中含有维生素P，这种物质能防止维生素C被破坏，有保护加强毛细管壁弹性，减低毛细血管脆性和渗透性，防止血管破裂，保护心血管正常的功效。

发布时间：2022-12-25

1.屏气止嗝法：屏住呼吸30-40秒可以有效地缓解患者打嗝的症状。这是因为打嗝是由于膈肌痉挛引起的，屏住呼吸可以在体内积存二氧化碳，增加血液中的二氧化碳含量，从而达到缓解打嗝的效果。 2.喝水弯腰法：喝一口热水慢慢咽下，然后做出弯腰90度的动作，重复10次左右就可以有效的缓解打嗝，这是因为胃部距离膈肌较近。弯腰喝水法能起到温暖膈肌的作用，同时内脏还会对膈肌进行按摩，来缓解打嗝的症状。 3.拉伸舌头法：用一块干净的纱布放在舌头上，用手指轻轻捏住舌头向外拉伸。这种方法能使腹部气体上升，达到缓解打嗝的效果。 4.纸袋呼气法：用塑料袋罩住口鼻，然后进行5次左右的深呼吸。这种方式会把呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中的二氧化碳浓度，达到缓解打嗝的效果。 5.喷嚏止嗝法：通过打喷嚏的方式刺激膈肌，可以有效地缓解打嗝。 如果出现长期打嗝的现象，应该前往医院进行进一步的检查，预防疾病的

发布时间：2022-12-25

1、胃痛，一般表现在上腹部，餐后1-2小时可出现上腹部疼痛； 2、部分患者可无规律的疼痛，可出现上腹部胀满不适、打嗝、嗳气等症状； 3、部分患者可直接以溃疡出血为表现，即突然呕血、黑便，一般以老年人为主。 胃溃疡的诱因较多，以幽门螺旋杆菌引起的较常见，精神压力大、饮食不规律等均可引起。

发布时间：2022-12-25

美容养颜、保护视力西红柿属于常见的水果，不仅美味，还营养丰富，具有美容养颜、保护视力等功效。 1.美容养颜：西红柿的番茄红素可以抗氧化，从而促进皮肤细胞代谢，帮助损伤的细胞修复，有一定美容养颜的功效。 2.保护视力：西红柿含有维生素A，具有一定保护视力的功效，有利于预防夜盲症。

发布时间：2022-12-25

促进胃肠蠕动、健脾豆角富含蛋白质、胡萝卜素，营养价值高，口感好，具有促进胃肠蠕动、健脾补肾等功效。 1、促进胃肠蠕动：豆角可维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，进而能够帮助消化，增进食欲。2、健脾补肾：豆角含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素，性味甘平，故而适量食用豆角，可以起到健脾补肾的作用。

发布时间：2022-12-25

减肥瘦身、美容祛斑、延缓衰老菜花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钙、磷、铁等矿物质。质地细嫩，味甘鲜美，食后易消化吸收，其嫩茎纤维烹炒后柔嫩可口，具有减肥瘦身、美容祛斑、延缓衰老等功效。 1、减肥瘦身：菜花中的水含量很高，在其重量的90％以上，由于糖分和脂肪的含量低，热量低，并且菜花中的膳食纤维含量比价高，还能减少对其他食物中脂肪成分的吸收，是理想的减肥瘦身食材。 2、美容祛斑：菜花中含有丰富的维生素C，可抑制黑色素（麦拉宁色素）的生成，对已经形成的色素还有氧化清除作用，能有效的消除皮肤表面的雀斑、黑斑，还能润泽肌肤，有祛斑美容的作用。 3、延缓衰老：菜花中含有维生素A和维生素E，这两种成分具有抗氧化作用，食用可帮助人体清除体内的自由基，维持体内氧化和抗氧化的平衡，使各个组织免受氧自由基的伤害，有延缓衰老的作用。

发布时间：2022-12-25

清化血管、对抗糖尿病西兰花属于“十字花科”的一种蔬菜，由于其具有丰富的营养价值，已经成为了百姓餐桌上常见的食材之一，西兰花具有避免血管阻塞、清化血管、增强肝脏解毒能力的等功效。 1、避免血管阻塞：西兰花含有一种化学物莱菔硫烷，能够启动血管内的一种保护性蛋白质，形成自身的防卫系统，从而避免血管阻塞。 2、清化血管：西兰花是含有类黄酮较多的食物之一，还是很好的血管清理剂。 3、增强肝脏解毒能力：多吃西兰花还会使血管壁加强，不容易破裂。西兰花中丰富的维生素C含量，具有增强肝脏解毒的能力，可用于感冒和坏血病。 4、对抗糖尿病：西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。

发布时间：2022-12-25

胃病的症状表现较多，早期常表现为食欲的下降，进食量减少，胃脘部痞满不适，进食后加重；或者胃脘部疼痛，规律发作；打嗝、嗳气不断，反酸、烧心，胸骨后疼痛，咽喉部憋闷感，或者后背部疼痛；恶心，呕吐，口干、口苦，口中有异味；舌苔厚腻或没有舌苔；厌油腻；大便发生改变，经常出现腹泻，大便不成形或者大便偏干，出现柏油样黑便或粘便等。

发布时间：2022-12-25

现代化都市，沉重的生活和工作压力让人们的情绪时刻处于浮躁的边缘，而白癜风的发病原因之一就是人的情绪的不稳定和心情郁闷，这也是近年来越来越的人患上白癜风的原因。作为白癜风患者，白癜风给患者带来的形象的影响或多或少的都会让白癜风患者有一定的心理疾病，所以白癜风患者的心理治疗是非常要注意的。 1.用适当的方式发泄：白癜风患者可以向知心的人直率的诉说苦衷，宣泄情绪，甚至悲痛地哭一场，减轻或释放心理的压力;或做些有益身心的事情，减轻身体的压力。 2.增强自控能力：对于生活中的烦恼和不愉快，白癜风患者要以豁达的心态去看待，平时注意培养自己的心理承受能力，遇事不要慌张，妥善对待。 3.转移注意力：很多白癜风患者会过分关注自己的病情，产生焦虑，抑郁的不良心理，可以将留意力转移到学习、工作、娱乐或者其他爱好的方面。 4.暂时躲避：白癜风患者可以暂时远离一些不愉快的

发布时间：2022-12-25

1、急性胃炎：急性起病，单纯性急性胃炎主要表现为上腹饱胀、隐痛、食欲缺乏、嗳气、恶心、呕吐，严重者起病急骤，在发病过程中突发上消化道出血，可表现为呕血及黑便。 2、慢性胃炎：慢性起病，病程较长，可表现为长期上腹饱胀、钝痛、食欲缺乏、嗳气等。 3、特殊类型胃炎： (1)感染性胃炎：多继发于全身系统引起的，或发生在器官移植、肿瘤晚期化疗、艾滋病等全身免疫功能低下的患者中，以上腹痛、腹胀、食欲减退、恶心、呕吐为主要症状。 (2)嗜酸性粒细胞性胃炎：主要临床表现为哮喘、发热、嗜酸性粒细胞增多及多系统性血管炎，可表现有腹痛、腹泻、胃肠道出血等胃肠道症状。 (3)肥厚性胃炎：本病患者常有长期上腹痛、食欲不振、呕吐，体重减轻伴糜烂者可出血。大量血浆蛋白自巨大肥厚的胃黏膜漏至胃肠道而丢失，可导致血中蛋白含量下降，出现水肿和腹水。 其他症状： 1

发布时间：2022-12-25