手脚经常受机械性或化学性物质的刺激，加之冬季气候寒冷干燥，容易导致微循环障碍。另外，皮下汗腺分泌减少，经常摩擦导致皮肤角质增厚、失去弹性，因此极易发生皲裂。 发生皲裂跟干燥有关，跟职业也有关。有的人可能每天都要洗衣做饭，要接触一些脂溶性或碱性物质，手脚皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层。

发布时间：2022-12-24

1.外出时与他人尽量保持1米以上距离。 2.不要带儿童去人群密集的场所、通风不良的室内或与他人长时间接触。 3.长期居家时，应做好室内通风。在北方冬季，尽量选择在儿童外出活动时进行通风，或对每个房间进行单独通风，避免儿童感冒。 4.应避免接触公共场所的物体表面，减少几率。 5.坚持运动，增强儿童体质。做一些适合儿童年龄的家庭锻炼项目。 6.咳嗽和打喷嚏时，用弯曲的肘部或纸巾遮掩口鼻，并将用过的纸巾立即扔进封闭的垃圾箱，然后洗手或使用含酒精成分的免洗洗手液消毒。 7.接种新冠疫苗。3岁以上儿童及时接种新冠疫苗有助于预防重症。 8.如果家中有，应与孩子隔离，并戴好口罩。 9.家庭成员外出回家后，应先洗手、洗脸、换衣服，把自己常用的物品，如手机等进行消毒清洁后，再抱孩子或跟孩子玩耍。 10.让孩子保持规律的作息，保证充足的睡眠，幼儿和小学生每天10小时、初中生每天9小时、高中

发布时间：2022-12-24

高血压吃什么水果和蔬菜降压较快这种说法并不准确，吃水果和蔬菜达不到快速降压的效果，但对降压有一定辅助作用。营养学角度，有些水果可能较为适合高血压患者，比如平时可以吃的水果和蔬菜主要有香蕉、哈密瓜、芹菜、黑木耳等。 1、香蕉、哈密瓜。这类水果里含有的钾元素比较多，能够帮助机体排泄钠离子，减轻水钠潴留症状，帮助降低血压。 2、芹菜。芹菜中所含的芹菜素，具有调节血脂代谢和软化血管的作用，对降压有一定辅助治疗作用。 3、黑木耳。适当吃点黑木耳能够软化血管，排出血液里面的有害物质，有助于调节血脂、降低血液黏稠度，对降压起到辅助治疗作用。但总体来讲，均衡的营养摄入是目前较好的方法。高血压患者需要注意，单独靠水果和蔬菜来降低血压并不现实，降压除了需要改善生活中的不良嗜好以外，还需要在医生指导下口服降压药物来进行治疗。

发布时间：2022-12-24

感染奥密克戎后可以根据出现的不适症状，遵医嘱口服药物改善不适症状，如果口服药物后病情没有得到影响缓解或出现加重的现象，可以在医生建议下进行静脉输注药物缓解，必要时可进行吸氧处理。 1、口服药物：由于没有治疗奥密克戎的专项药，奥密克戎发生后临床多会采取对症治疗的方式改善不适症状，如处于低热状态可以通过温水浴、贴退热贴等物理方式进行物理退热。出现高热时可以在医生指导下服用对乙酰氨基酚缓释片、布洛芬缓释片等解热镇痛药物进行治疗。咳嗽、咳痰时可以在医生指导下服用盐酸溴己新片、盐酸氨溴索口服溶液等止咳化痰药。咽干、咽痛时可以遵医嘱服用清咽利喉的药物缓解不适症状，如清咽滴丸、地喹氯铵含片等； 2、静脉输注药物：症状比较严重者可以在医生指导下静脉输注安巴韦单抗注射液和罗米司韦单抗注射液来做治疗，必要时还需要通过静脉输注人免疫球蛋白，以增强自身的免疫能力； 3、吸氧处理：如果患有基础性

发布时间：2022-12-24

高血压患者，尤其是轻度高血压的患者，临床症状并不是非常明显，有一部分患者是在体检的时候才发现有高血压，常见的症状有头晕、头痛、头胀，当然高血压并不是单一疾病，是一种血管综合症，会损伤到心脏、肾脏、大脑、视网膜以及周围动脉，导致相应脏器出现临床症状。高血压的损害： 1、对于心脏，常引起的高血压性心脏病，会出现胸闷、心悸，部分患者会出现气喘、气促的症状。 2、对于大脑，高血压会引起脑血栓或者脑出血，所以会出现头痛、肢体麻木，甚至一侧肢体偏瘫。 3、高血压会肾脏的损伤，导致蛋白尿的形成，肌酐的升高。 4、对于外周的血管，高血压会引起血管的闭塞。 5、对于视网膜，高血压会引起视物模糊，甚至失明。所以，高血压实际应该不仅只有五个临床表现。

发布时间：2022-12-24

高血压是一种慢性疾病，只能通过治疗改善症状，延缓靶器官损害或并发症的发生，不能够完全治好。高血压的治疗：包括生活方式的改善，如低盐饮食，每天钠盐的摄入量不要超过6克；要戒烟、戒酒，坚持适当的锻炼；减轻体重，保持良好的心态以及充足的睡眠等。常用的降压药物包括五大类：利尿剂、β受体阻滞剂、ACEI类、ARB类、钙离子拮抗剂，还包括两种药物组成的复方降压制剂，医生会根据你的实际情况，个体化的选择合适的降压药物，目的是使血压能在一定的时间内平稳的达标。

发布时间：2022-12-24

高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。如果收缩压≥140mmHg，而舒张压 <90 mmHg为单纯性收缩期高血压，如果收缩压≤140mmHg，而舒张压＞90 mmHg，为单纯性舒张期高血压。若患者既往有高血压史，目前正在使用降压药物。血压虽然低于140/90mmHg，仍应诊断为高血压。根据血压升高水平可将高血压分为1级、2级和3级。 1、高血压病1级 ：即为轻度高血压，是指收缩压140-159mmHg和/或舒张压90-99mmHg； 2、高血压病2级：为中度高血压，是指收缩压160-179mmHg和/或舒张压100-109mmHg； 3、高血压病3级：为重度高血压，是指收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg。其中，当收缩压和舒张压分属于不同级别时，以较高的分级为准。高血压级别越高，

发布时间：2022-12-24

1、浓茶：由于茶叶中含有鞣酸、咖啡因等成分，会引起患者大脑的心跳、血流以及呼吸的加快，出现失眠不安、心动过速以及心悸等症状，甚至导致血压的升高，此外浓茶刺激胃酸的分泌，造成胃黏膜损害，浓茶除了高血压病人不能饮用，对大多数人都不建议饮用，浓茶对于身体的害处比较多。 2、酥油茶：酥油茶中含有很多成分，比如食盐、砖茶以及酥油等，饮用酥油茶等于食用了大量的盐分和脂肪，并且高盐和高脂饮食都是导致出现高血压的原因之一。高血压的患者在喝茶的种类上没有什么禁忌，除了这两种外，淡茶一般都可以喝，尽量也不要喝得太多。

发布时间：2022-12-24

在不健康饮食中一高盐高糖 高盐饮食会伤害免疫系统，削弱抗菌反应。一项来自德国波恩大学的研究发现，喂食高盐饮食的小鼠患有更严，另外，每天额外摄入6克盐（相当于两份快餐的含盐量）的人类志愿者，也显示出明显的免疫缺陷 在熬夜中慢慢丢失 睡眠不足严重影响免疫系统 T 细胞功能，妨碍 B 细胞功产生抗体。 在心情烦躁中丢失，这种情绪会辅助有道 T 淋巴细胞减少，并抑制 T 淋巴细胞增加。在久坐不运动中慢慢丢失久坐可导致身体素质的全面下降，适当运动可以提升人体

发布时间：2022-12-24

低血糖通常可以吃西瓜，有利于改善低血糖症状。在吃西瓜的时候也需要根据自身情况，然后选择合适的剂量，任何一项食物都不可以暴饮暴食，吃多了之后会增加肠道负担，出现消化不良症状表现，导致腹胀以及腹泻。西瓜属于一种比较常见的水果，里面的含糖量是比较高的，出现了低血糖的患者在平时适当吃一些西瓜能够补充身体当中的水分以及糖分，从而可以缓解低血糖引起的头晕以及头痛的症状表现，而且西瓜当中的营养物质也比较的丰富。低血糖的人在平时也可以适当吃一些含糖类的食物，比如大枣、枸杞、红糖等。如果低血糖比较严重，已经伴随着明显的四肢疲乏无力以及面色苍白等表现，必要的时候需要去医院通过输注葡萄糖进行改善，才能够减轻症状。

发布时间：2022-12-24