1.痰液 银耳能起到滋阴润肺的作用,但也不推荐每天都吃,因为这会导致痰液出现,银耳助湿化痰多,所以日常生活可以间隔一段时间,一周吃2~3次就够了。 2.体寒 银耳性凉,不宜多食,若每天都吃,会导致体寒体虚,如果是阴虚体质,就不应该吃太多,否则会导致抵抗能力逐渐下降,手脚冰凉的情况也会比较严重。 3.脾胃损伤 银耳具有清热滋补的功效,但如果食用过多,还会造成滋补过多,导致脾胃受损,更容易引起肠胃不适,所以一定要引起人们的重视。 4.消化不良 银耳有粘性,其实在摄取后,根本不容易消化,一周内吃1~2次还没问题,如果吃太多,很容易出现消化不良的现象,尤其是中老年人群本身的消化系统不太好,如果一次吃太多,或者是连续好几天都在食用,就会引起大肠梗阻等现象,严重的便秘就会出现。
发布时间：2022-12-18
银耳中富含钙、铁、钾、镁等多种矿物质，以及糖类、纤维素、腺嘌呤等营养物质，具有清热解毒、美容养颜的功效。但吃银耳时也有一些禁忌，比如银耳不能与富含铁元素的食物、四环素类药物同吃等： 禁忌变质银耳：表面呈现黄绿色、质地腐败、出现异味、触摸时有黏腻感等的银耳，高度怀疑有变质的可能，因此需禁忌食用，防止食物中毒; 禁忌新鲜银耳、隔夜银耳：新鲜生银耳过量食用时容易引起食物中毒，而隔夜银耳由于放置时间较长，银耳中富含的硝酸盐成分会转换成为亚硝酸盐，人体摄入过多可能会引发恶心、呕吐，甚至昏迷等不良表现 含铁元素食物：银耳中富磷元素，其中磷元素可与铁元素相结合，形成难溶性化合物，影响铁吸收，故建议银耳尽量避免与菠菜、蛋黄、猪肝等富含铁元素的食物同时食用; 四环素类药物：银耳中富含钙元素，而钙元素可与四环类药物相反应，可能会对药效以及部分人群的病情恢复程度产生一
发布时间：2022-12-18
滋补生津，润肺养胃。性平，味甘，淡，对虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚、气短乏力等症状有辅助食疗作用。适宜人群 虚劳咳嗽，痰中带血，津少口渴，病后体虚，气短乏力的人不宜人群 孕妇，风寒咳嗽，湿热酿痰的人 银耳性平，味甘，淡，能滋补生津、润肺养胃，对于虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚、气短乏力有辅助食疗作用。银耳含有银耳多糖等活性成分，可以提高肝脏解毒功能，保护肝脏；可以降低胆固醇和甘油三酯的含量，防止动脉粥样硬化，有助于降低血压。银耳含有多种维生素，尼克酸含量较高，润肺养胃，肺主皮毛，可以有充肤、润肌、泽毛美容的作用。
发布时间：2022-12-18
1、右侧肋部疼痛严重的脂肪肝患者可能会出现右侧肋部疼痛的情况，这种疼痛感一般多为胀痛，并且疼痛不太明显，多为挤压引起疼痛，这种疼痛很有可能是肝包膜肿大而引起的，所以大家在平时如果出现了右侧肋部疼痛的症状一定要及时就医，只有这样才能减少疾病的出现，让身体慢慢地恢复正常。 2、右上肋区疼痛右上肋区疼痛也是脂肪肝疼痛的主要位置，一般疼痛区域让人模糊不定，但是也能大概分辨出是哪块区域，脂肪肝的肝脏脂肪如果出现变化，很有可能会导致干细胞水肿，或者是肝脏肿大，在这种情况下就可能会导致身体出现疼痛感，让人体感觉到不适。 3、肝脏部位不适脂肪肝患者如果出现了肝脏水肿，也会感觉到肝脏部位不适，脂肪肝分为酒精性，脂肪肝和非酒精性脂肪肝，这两种性质的脂肪肝，如果发生了病变就会引起肝脏水肿等问题出现，会让人感觉到有明显的刺痛感，所以在这种情况下很有可能是因为肝脏出现了炎症而引起的，建议大家及时
发布时间：2022-12-18
1、黄瓜黄瓜中富含丰富的维生素C，是可以帮助呵护肝脏的，并且黄瓜中的有效成分是可以帮助增强肝脏的解毒能力的，这对于日常生活中经常吸烟以及喝酒的人是非常友好的，长期吸烟喝酒对肝脏的伤害是非常大的，而黄瓜也是比较常见的蔬菜，价格也非常亲民，可以吃一些凉拌黄瓜或者是黄瓜酿肉都是不错的。 2、南瓜南瓜是常见的蔬菜，南瓜中富含丰富的胡萝卜素以及果胶等营养成分，是可以帮助清除人体体内的垃圾毒素，还可以帮助减少肝脏的伤害，日常生活中很多不健康的饮食对于肝脏的伤害是非常大的，那么通过服用南瓜是不错的选择，可以蒸南瓜以及南瓜粥，这两种方法可保留南瓜的营养。 3、芹菜芹菜富含丰富的维生素以及膳食纤维，经常吃是可以帮助改善便秘，对于肝脏的保护作用是非常大的，那么芹菜还可以帮助修复肝脏中的受损细胞，并且芹菜的热量是非常低的，对于减肥人士来说也没有人任何负担，可以放心服用。
发布时间：2022-12-18
1、避免血管阻塞：西兰花含有一种化学物莱菔硫烷，能够启动血管内的一种保护性蛋白质，形成自身的防卫系统，从而避免血管阻塞。 2、清化血管：西兰花是含有类黄酮多的食物之一，类黄酮除了可以防止还是很好的血管清理剂。 3、增强肝脏解毒能力：多吃西兰花还会使血管壁加强，不容易破裂。西兰花中丰富的维生素C含量，具有增强肝脏解毒的能力，可用于感冒和坏血病。 4、对抗糖尿病：西兰花属于高纤维蔬菜，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。
发布时间：2022-12-18
桂皮虽然不是一个中药，但是从中药角度上，它有一些中药方面的作用。它的性味是辛、甘、温的，归经归在脾经、胃经、肝经和肾经，功效主要是温中散寒、理气止痛的，我们往往在临床中，或者在生活当中，多用于以下几种情况。 1、脘腹冷痛导致的恶心，甚至呕吐、腹痛。 2、由于脾胃寒，导致的恶心、呕吐、腹泻。 3、是由于寒证导致的腰膝酸冷、腰膝酸软等等系列的症状。
发布时间：2022-12-18
桑叶可用于治疗风热感冒，风温初起，发热头痛，咳嗽，肺燥干咳无痰，咽干口渴，风热及肝阳上扰，目赤昏花等病症。 适宜人群：风热感冒，肺热咳嗽，肝阳上亢，目赤肿痛的人 桑叶甘寒质轻，轻清疏散，能清肺热，润肺燥；入肝经，又可平降肝阳，清泄肝热，甘润益阴以明目。 《本草纲目》记载：治劳热咳嗽，明目，长发。现代研究表明，桑叶具有降血糖、抗炎、抗菌，抗衰老等作用。
发布时间：2022-12-18
胖大海临床常用：胖大海的作用药力相对比较弱，对于轻症的咽喉不适等等有改善作用，常用于泡茶，对于解毒利咽、咽喉疼痛、口干舌燥有很好的作用。 此外，它还能够清热润肺，所以对干性的咳嗽，就是干咳无痰，或者是痰少粘稠，胖大海它有缓解作用。 同时它对于牙疼肿胀，泡茶也有一定的缓解作用。总之是对于上部的火毒症，从咽喉部、从肺部气管的，再到牙龈部的毒性的肿胀，我们用胖大海泡茶，有很好的缓解作用。
发布时间：2022-12-18
罗汉果归肺经，性甘凉，可清肺热，化痰饮，能够利咽止痛；甘润也可润肠通便。含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C等。现代研究表明罗汉果能够止咳祛痰、抑菌、抗氧化、抗衰老、降糖、降血脂、抗疲劳等作用。
发布时间：2022-12-18
