在传统养生理论中，秋季与肺相应，是养肺的黄金时期。肺作为人体的呼吸器官，不仅负责气体交换，还参与调节全身的水液代谢和皮肤润泽。因此，秋季养肺不可忽视。那么，在这个季节里，应该注意哪些关键点来有效养护肺脏呢?
发布时间：2024-09-03
眼睛干涩可能是由多种营养物质的缺乏所引发，具体而言，主要包括以下几种：
发布时间：2024-09-03
湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，其特点为自觉剧烈瘙痒，皮损多形性，可发生于任何部位，常见于面部、耳后、四肢屈侧、乳房、手部、阴囊等处，对称分布，有渗出倾向，慢性病程，易反复发作。秋季也是湿疹的高发季节，秋季雨后很容易出现湿疹，那么秋季皮肤出现湿疹应该怎么办呢？ 温水泡澡 湿疹患者可以利用温水来消灭皮肤上的细菌，可以每天泡泡澡，减少皮肤感染细菌的机会，这样做不仅有预防湿疹的效果，还可以为肌肤补充水分。 注意保湿 有患者认为有湿疹就不宜再涂保湿产品，这样的说法其实并不正确，有一部分的湿疹是由于日晒、炎热或者是皮肤过于干燥引起的，如果是这一类的湿疹患者，做好皮肤的保湿护理自然是非常有必要的。 衣物选择 当皮肤出现湿疹或者其他皮肤病的症状时，贴身衣物的选择也十分重要。专家认为，棉质衣物可以避免加重皮肤病的症状，而相对紧身的衣服则可能引起皮肤不适
发布时间：2024-09-03
咳嗽，作为人体自我保护的一种机制，常常伴随着痰液的排出，是呼吸系统面对异物、炎症或感染时的常见反应。痰多，即痰液分泌增加，往往与多种健康状况相关。首先，呼吸道感染是常见的原因之一，包括感冒、流感、支气管炎、肺炎等，这些疾病会导致呼吸道黏膜充血水肿，刺激腺体分泌大量粘液，以包裹并清除病原体及坏死组织。其次，过敏性疾病如哮喘、过敏性鼻炎等，也会因气道高反应性和炎症反应，导致痰液增多。此外，长期吸烟、空气污染、职业暴露于有害粉尘等环境因素，同样会损伤呼吸道黏膜，促进痰液分泌。
发布时间：2024-09-03
白露前后，季节上迈入仲秋，天气明显要比伏天凉快了一些，同时也多了几分干燥感。对于这夏秋间的转换，上了年纪的中老年人可千万别疏忽了，饮食和生活作息上都要记得有调整，不然多会对健康产生影响。 在进入仲秋后，提醒中老年人要注意“戒3样，吃3果”，让自己做到健康饮食、健康生活，安康度过秋季。 戒3样： 1、戒西瓜 俗话说“秋瓜坏肚”，进入秋季后瓜类的食物就要少吃了，尤其是西瓜。中老年人大多肠胃比较弱，这夏秋转换之际，饮食不注意很容易使肠胃不适，西瓜本就属于寒凉食物，中老年人吃完后很可能会凉着肠胃。 另外西瓜属于夏季时令水果，这时售卖的大部分西瓜可能价格很低，但西瓜的新鲜度会有所下降，储存不当的还可能变质，若是吃了很可能会引起腹泻，所以中老年人是不吃西瓜。 2、戒生姜 许多中老年人都比较养生，喜欢用药食同源的姜来煮汤或是做醋泡姜，每天吃上
发布时间：2024-09-02
在探讨糖尿病管理、预防心血管疾病以及维护整体健康的过程中，血糖水平无疑是一个指标。而当我们深入细究时，饭后血糖（餐后血糖）与空腹血糖，这两个看似相似的概念，实则各自承载着不同的健康信息，对于评估健康状况和制定个性化健康管理计划而言，都显得非常关键。那么，究竟哪一个更关键呢？答案并非非黑即白，而是取决于具体的健康目标、个体状况及疾病状态。
发布时间：2024-09-02
在日常生活中，水是我们身体不可或缺的生命之源，它不仅参与着新陈代谢、体温调节、营养输送等一系列关键生理过程，还是维持细胞正常功能的基础。然而，由于忙碌的生活节奏、不良的饮水习惯或特定环境条件下(如高温、剧烈运动)，人们往往容易忽视水分的补充，导致身体出现脱水状态。脱水，一个看似不起眼却潜藏健康危机的现象，值得我们每个人高度重视。
发布时间：2024-09-02
秋冬天空气比较干燥，容易导致皮肤缺水，汗腺分泌的汗液和油脂减少,易受周围环境冷热变化刺激，诱发皮肤瘙痒。皮肤瘙痒有时可能只是小问题。但如果皮肤瘙痒严重，或者反复瘙痒，就要考虑是不是皮肤病引起。
发布时间：2024-09-02
人们常说“多事之秋”，这个词用在哮喘病方面也很形象!支气管哮喘多因气候变化而反复发作，当前，正值秋季风清气凉、昼变短夜变长，是支气管哮喘的高发季节。对于患者及其家属来说，了解一些哮喘防治的相关知识尤为重要。 哮喘本质是什么？ 哮喘其实是一种气道慢性炎症。气道炎症导致气道对外界的各种刺激反应性增强(这称之为气道高反应性)，进而出现反复发作性的喘息、气急、呼吸困难或咳嗽等症状;在重症哮喘急性发作时，患者可有窒息感、烦躁、大汗淋漓、呼吸急促、不能平卧，说话不成句，严重者出现意识模煳，如不及时抢救，可危及生命。 哮喘的易发人群主要有哪些？ 1、过敏体质者，某些植物花粉或孢子对过敏体质者来说是重要致敏原。而宠物的唾液、粪便、尿和皮毛鳞屑中，存在着许多导致哮喘的过敏物质。如果家人中有过敏者，好不要养宠物。 2、精神压力增大者，现代生活的节奏加快，竞争激烈，让人承受的压力增大，由此可
发布时间：2024-09-02
心肌炎是一种心脏疾病，其预防需从多方面入手，以确保心脏健康。以下是几个关键的预防措施：
发布时间：2024-09-02
