咳嗽，作为人体自我保护的一种机制，常常伴随着痰液的排出，是呼吸系统面对异物、炎症或感染时的常见反应。痰多，即痰液分泌增加，往往与多种健康状况相关。首先，呼吸道感染是常见的原因之一，包括感冒、流感、支气管炎、肺炎等，这些疾病会导致呼吸道黏膜充血水肿，刺激腺体分泌大量粘液，以包裹并清除病原体及坏死组织。其次，过敏性疾病如哮喘、过敏性鼻炎等，也会因气道高反应性和炎症反应，导致痰液增多。此外，长期吸烟、空气污染、职业暴露于有害粉尘等环境因素，同样会损伤呼吸道黏膜，促进痰液分泌。
发布时间：2024-09-03
白露前后，季节上迈入仲秋，天气明显要比伏天凉快了一些，同时也多了几分干燥感。对于这夏秋间的转换，上了年纪的中老年人可千万别疏忽了，饮食和生活作息上都要记得有调整，不然多会对健康产生影响。 在进入仲秋后，提醒中老年人要注意“戒3样，吃3果”，让自己做到健康饮食、健康生活，安康度过秋季。 戒3样： 1、戒西瓜 俗话说“秋瓜坏肚”，进入秋季后瓜类的食物就要少吃了，尤其是西瓜。中老年人大多肠胃比较弱，这夏秋转换之际，饮食不注意很容易使肠胃不适，西瓜本就属于寒凉食物，中老年人吃完后很可能会凉着肠胃。 另外西瓜属于夏季时令水果，这时售卖的大部分西瓜可能价格很低，但西瓜的新鲜度会有所下降，储存不当的还可能变质，若是吃了很可能会引起腹泻，所以中老年人是不吃西瓜。 2、戒生姜 许多中老年人都比较养生，喜欢用药食同源的姜来煮汤或是做醋泡姜，每天吃上
发布时间：2024-09-02
在探讨糖尿病管理、预防心血管疾病以及维护整体健康的过程中，血糖水平无疑是一个指标。而当我们深入细究时，饭后血糖（餐后血糖）与空腹血糖，这两个看似相似的概念，实则各自承载着不同的健康信息，对于评估健康状况和制定个性化健康管理计划而言，都显得非常关键。那么，究竟哪一个更关键呢？答案并非非黑即白，而是取决于具体的健康目标、个体状况及疾病状态。
发布时间：2024-09-02
在日常生活中，水是我们身体不可或缺的生命之源，它不仅参与着新陈代谢、体温调节、营养输送等一系列关键生理过程，还是维持细胞正常功能的基础。然而，由于忙碌的生活节奏、不良的饮水习惯或特定环境条件下(如高温、剧烈运动)，人们往往容易忽视水分的补充，导致身体出现脱水状态。脱水，一个看似不起眼却潜藏健康危机的现象，值得我们每个人高度重视。
发布时间：2024-09-02
秋冬天空气比较干燥，容易导致皮肤缺水，汗腺分泌的汗液和油脂减少,易受周围环境冷热变化刺激，诱发皮肤瘙痒。皮肤瘙痒有时可能只是小问题。但如果皮肤瘙痒严重，或者反复瘙痒，就要考虑是不是皮肤病引起。
发布时间：2024-09-02
人们常说“多事之秋”，这个词用在哮喘病方面也很形象!支气管哮喘多因气候变化而反复发作，当前，正值秋季风清气凉、昼变短夜变长，是支气管哮喘的高发季节。对于患者及其家属来说，了解一些哮喘防治的相关知识尤为重要。 哮喘本质是什么？ 哮喘其实是一种气道慢性炎症。气道炎症导致气道对外界的各种刺激反应性增强(这称之为气道高反应性)，进而出现反复发作性的喘息、气急、呼吸困难或咳嗽等症状;在重症哮喘急性发作时，患者可有窒息感、烦躁、大汗淋漓、呼吸急促、不能平卧，说话不成句，严重者出现意识模煳，如不及时抢救，可危及生命。 哮喘的易发人群主要有哪些？ 1、过敏体质者，某些植物花粉或孢子对过敏体质者来说是重要致敏原。而宠物的唾液、粪便、尿和皮毛鳞屑中，存在着许多导致哮喘的过敏物质。如果家人中有过敏者，好不要养宠物。 2、精神压力增大者，现代生活的节奏加快，竞争激烈，让人承受的压力增大，由此可
发布时间：2024-09-02
心肌炎是一种心脏疾病，其预防需从多方面入手，以确保心脏健康。以下是几个关键的预防措施：
发布时间：2024-09-02
鼻炎，作为一种常见的鼻部疾病，不仅影响着人们的日常生活质量，还可能引发一系列并发症，如头痛、记忆力减退、睡眠障碍等。其症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等，给患者的身心带来不小的困扰。本文将从多个方面介绍如何全面预防鼻炎，帮助您远离这一恼人疾病。
发布时间：2024-09-01
在快节奏的现代生活中，心血管疾病已成为威胁人类健康的“杀手”之一。由于其发病隐匿且进展迅速，许多患者往往在病情严重时才意识到问题的严重性。因此，提高自我保健意识，识别心血管疾病的早期症状显得非常关键。
发布时间：2024-09-01
维生素E，作为一种常见的抗氧化剂，被广泛认为具有预防心脑血管疾病、抗衰老等多种健康功效。然而，正如“过犹不及”的古训所揭示的，长期过量摄入维生素E可能会带来一系列不可忽视的副作用。本文将从多个角度详细探讨这些潜在的健康风险。 一、影响血液系统与循环系统 长期大量服用维生素E可能导致血小板聚集，进而引发血栓性静脉炎、肺栓塞等严重问题。这些病症不仅会给患者带来身体上的痛苦，还可能危及生命。维生素E过量还会引起血压升高，尤其是在高剂量情况下，可能会通过增加血清甘油三酯和胆固醇的浓度，加速动脉血管硬化，进一步加剧心血管疾病的风险。 二、内分泌紊乱与激素失衡 维生素E在调节人体性激素方面起着作用，但过量摄入会破坏这一平衡。成年人过量服用维生素E可能导致乳房肥大、月经紊乱等问题，尤其是对于尚未发育成熟的儿童和青少年，还可能导致性早熟。这种激素的紊乱不仅影响生殖系统，还可能引发其他代
发布时间：2024-09-01
