白癜风患者必须注意的防晒细节介绍
很多患者问，防晒是不是只要涂防晒霜就行？还有哪些需要注意的？防晒是白癜风患者日常护理的重要环节，细节决定效果。正确防晒能避免暴晒诱发同形反应，保护皮肤。白癜风患者必须注意的防晒细节介绍，北京国丹医院白癜风医生解答。
选择合适的防晒霜。选择温和、无刺激、适合敏感肌的防晒霜，成分以物理防晒（氧化锌、二氧化钛）为主的更温和，适合白癜风患者。防晒指数选择SPF30到50，PA+++或以上。日常通勤用SPF30即可，户外活动用SPF50。不要盲目追求高倍数，高倍数往往更厚重，可能增加皮肤负担。使用前在耳后或手腕内侧小面积试用，确认无过敏后再使用。
正确使用防晒霜。出门前15到20分钟涂抹，让防晒霜形成保护膜。用量要足够，面部约一枚硬币大小，身体部位相应增加，不要只涂薄薄一层。每两到三小时补涂一次，出汗、游泳、擦汗后及时补涂。不要只涂白斑部位，正常皮肤也要涂，避免正常皮肤晒黑后与白斑对比更明显。嘴唇也需要防晒，选择带防晒值的润唇膏。
物理防晒同样重要。防晒霜不是万能的，配合物理防晒效果更好。外出打遮阳伞、戴宽檐帽、太阳镜、穿防晒衣或长袖衣物。选择UPF50+的防晒衣，防晒效果更好。避免正午11点到15点强光时段长时间户外活动。如果必须外出，尽量走阴凉处。不要因为阴天就不防晒，阴天紫外线仍然存在，也需要防晒。
适度日晒不能少。防晒不是完全避光，适度日晒有助于黑色素合成和维生素D生成。选择早晨或傍晚阳光温和的时候，暴露部位日晒10到15分钟。不要在强光下暴晒，暴晒可能诱发同形反应。光疗患者额外注意，光疗当天避免额外日晒，防止紫外线叠加过量。
北京国丹医院白癜风医生提醒，防晒是每天的功课，不管晴天阴天、室内室外，都要做好防晒。选择合适的产品，正确使用，配合物理防晒，才能达到好的防晒效果。不要因为麻烦就偷懒，防晒不到位可能导致白斑加重。如果防晒后皮肤出现发红、瘙痒、刺痛，可能是产品不适合或用量不当，及时调整。防晒的同时注意适度日晒，不要走极端。配合规范治疗，全方位护理，才能更好控制白癜风。白癜风患者想了解更多白癜风防治知识，可点击在线咨询北京国丹医院冯素莲医生。
