随着社会的发展，白癜风的发病率越来越高了，很多人都患上了白癜风这种疾病，由于白癜风不仅对外观有极大的影响，还对患者的身体造成极大的伤害，因此每个人都不想患上白癜风，所以很多朋友想知道白癜风该怎么预防，那么预防白癜风有哪些实际措施呢？
一、注意同形反应;
皮肤局部的刺激而诱发的同形反应，如手术，外伤，压迫或摩擦等的不良因素或外伤部位的白斑。
二、小心皮肤的外伤;
外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。
三、重视自身免疫与白癜风的发病关系;
由于某些白癜风患者，特别是发病年龄较晚的患者，常可同时伴发器官特异性自身敏感性疾病，如甲状腺疾病，恶性贫血，糖尿病，支气管哮喘，异位性皮炎等，应定期随访观察。
四、避免强光曝晒;
夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者却应主动地，适度地配合日晒，日晒时间随季节而调整，例如秋，冬，春初，阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些;春末夏季阳光直射地面，以上午，傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。
五、保持良好的健康心态;
对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响。
以上就是本次介绍了，相信您对“预防白癜风有哪些实际措施”已经有所了解了。在治疗白癜风时要专注于从源头血液和根本脏腑，以及免疫入手，同步整体、个性化治疗白癜风。如想了解更多白癜风知识大家可以点击在线咨询北京国丹白癜风医院冯素莲医生。
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