白癜风患者该如何正确进行日光浴

适度日晒有助于促进黑色素合成，是白癜风辅助治疗的方法之一。但过度日晒会导致晒伤，可能诱发同形反应加重病情。掌握正确的日光浴方法，才能既利用阳光促进恢复又避免伤害。白癜风患者该如何正确进行日光浴北京国丹医院白癜风医生解答。

选择合适的时间。夏季选择早晨8点前或下午5点后，紫外线较弱不易晒伤；冬季可选择中午11点到下午2点，阳光温和。避免正午10点到16点强紫外线时段日晒，这个时段紫外线强度高，白斑部位缺乏黑色素保护极易晒伤。

控制日晒时间。从短时间开始，初次日晒5到10分钟，观察皮肤反应，如无不适逐渐增加时间，每次增加5分钟，最长不超过30分钟。每周2到3次即可，不要每天长时间日晒。日晒以皮肤微微发红、感觉温热为宜，如果出现明显红肿、疼痛、水疱说明过量了。

日晒时的注意事项。白斑部位和正常皮肤都要适度暴露，但不要只晒白斑部位。日晒时不要使用防晒霜，否则会阻挡紫外线影响效果，但日晒结束后要及时清洁并涂保湿霜修护。不要在空腹、疲劳、生病时日晒。日晒过程中多喝水，避免脱水。

北京国丹医院白癜风医生提醒，进展期白癜风患者不建议自行日光浴，此时皮肤敏感易发生同形反应，应在医生指导下进行。稳定期患者可适度日光浴，但如果日晒后白斑扩大或出现新白斑，立即停止并就医。日光浴只是辅助手段，不能替代规范治疗，不要因日晒而中断药物或光疗。如果不确定自己是否适合日光浴，咨询主治医生后再进行。如想了解更多白癜风知识大家可以点击在线咨询北京国丹医院刘云涛医生。