冬季的寒冷，对肢端型白癜风患者而言，不只是体感上的不适，更关乎病情走向。低温使得血液循环愈发滞缓，给本就难治的肢端型白癜风“添堵”，不过，只要做好全方位防护，就能安稳过冬。冬日肢端型白癜风患者如何驱散寒意？下面由北京国丹医院医生为大家详细介绍一下：
做好保暖、防止冻伤
气温跳水，血管会本能地收缩，肢端型白癜风患者的四肢末端，血液循环本就不佳，这下更是“雪上加霜”。保暖，成了改善循环的关键“钥匙”。挑选手套、袜子时，要锁定保暖性的款式，像羊毛材质，细密的绒毛能牢牢锁住热量，抵御外界寒冷。尽量别长时间待在天寒地冻的户外，迫不得已外出，那就把帽子、围巾统统武装上，护住脑袋、脖颈，减少热量散失，稳住体温，血液循环也能少受些“牵连”。而且，日常得格外留意，别让手脚、耳朵这些脆弱部位冻伤，一旦冻伤引发皮肤损伤，还可能触发同形反应，让白斑趁势扩张。
适度运动，促进循环
冬天的寒冷，让不少人成了“宅家一族”，可肢端型白癜风患者却不能“犯懒”。适度运动是给血液循环“加油打气”的好法子。室内运动就有不少优质选择，瑜伽讲究身心平衡，拉伸动作能舒展肢体，打通气血;太极行云流水，慢节奏动作带动气血周流;养生操简单易学，针对性活动关节、肌肉。这些运动在强化心肺功能的同时，悄悄把四肢末端的血液盘活，新陈代谢跟着加快。再搭配手指操、脚趾弯曲这类精细动作，专门给手指、脚趾“开小灶”，促进局部血液循环，把寒意和僵冷感统统赶跑。
饮食调理，补充热量
冬日身体为了维持体温，能耗激增，对热量需求大增。肢端型白癜风患者得在饮食上巧做文章，多往餐盘里夹瘦肉、鱼类，优质蛋白是身体修复、产热的“燃料”;坚果、豆类富含维生素、矿物质，给身体代谢的“引擎”添动力，推动血液循环。充足水分也不能少，别因为冬天出汗少就忽视喝水，身体里的水分持续在代谢、流失，及时补上，才能保证血液循环这条“河流”畅通无阻，让四肢末端也能获得滋养，稳住病情，度过寒冬。
冬日肢端型白癜风患者如何驱散寒意？以上就是北京国丹医院医生为大家做的详细介绍。治疗白癜风如果不解决内在问题，就像只栽树，却不浇水不施肥，只能栽一棵死一棵。治疗白癜风也要针对源头血液治疗，提升酪氨酸酶活性，为黑色素细胞合成黑色素提供更多营养，源根同步由内而外，这样治疗白癜风才能一劳永逸。如有更多白癜风相关问题可点击在线咨询，北京国丹白癜风医院雷安萍医生将为您进一步解答。
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