白癜风患者平时出门究竟能不能晒太阳呢

得了白癜风，出门到底能不能晒太阳？有人担心阳光加重病情，整天躲着太阳；有人听说晒太阳有助于恢复，又刻意长时间暴晒。两种极端都不正确，关键在于把握好度。白癜风患者平时出门究竟能不能晒太阳呢？北京国丹医院白癜风医生解答。

先说明白：适量晒太阳对白癜风是有益的。阳光中的中波紫外线能刺激黑色素细胞活性，促进黑色素生成，临床上光疗正是利用这个原理。每天在温和的阳光下短时间接触，比如清晨或傍晚晒十几分钟，对病情恢复有帮助。

但暴晒则有害无益。夏季强烈的紫外线会直接损伤黑色素细胞，加重炎症反应，还可能诱发同形反应，让白斑扩大或出现新发白斑。过度日晒后皮肤发红、脱皮，本身就是对皮肤的一种伤害，会干扰治疗。

正确的做法是：选择合适时段，避开上午十点到下午四点阳光强的时段；控制时长，白斑部位每次晒太阳十几分钟即可，不要追求晒黑；注意部位防护，面部等敏感部位可短时间晒，其余皮肤注意遮挡，避免大面积长时间暴露。

还要根据病情和季节调整。进展期白斑对外界刺激敏感，应减少日晒，以防护为主；稳定期可以适当晒太阳辅助复色。冬季日照弱，可以适当增加接触时间；夏季则要严格控制。皮肤白皙的人比肤色深的人更要谨慎。

北京国丹医院白癜风医生提醒，白癜风患者可以晒太阳，但要适度、择时、控时长，避免暴晒。适量日晒有助复色，暴晒则可能诱发扩散。进展期以防护为主，稳定期可适当日晒。如有疑问，具体日晒安排可以咨询主治医生。如想了解更多白癜风知识大家可以点击在线咨询北京国丹医院刘云涛医生。