白癜风进展期与稳定期运动强度的不同

不少患者会问，得了白癜风还能不能运动，运动量大一点会不会影响病情。实际上，进展期和稳定期对运动的要求并不一样，需要区别对待。白癜风进展期与稳定期运动强度的不同，北京国丹医院白癜风医生解答。

进展期白斑还在扩大或新发，皮肤对外界刺激敏感，运动时要特别注意避免外伤、摩擦和暴晒。此时不宜进行剧烈对抗性运动，以免磕碰造成同形反应，在伤口处诱发新的白斑皮损。

稳定期白斑不再扩大，运动限制相对放宽，适度锻炼有助于改善体质和免疫状态。散步、慢跑、太极拳等中等强度运动比较合适，既能活动身体、放松心情，又不会给皮肤带来过大的负担。

无论哪个阶段，运动强度都以运动后不感到过度疲劳为宜。运动后要及时补充水分，出汗较多时注意清洁皮肤并擦干，避免汗液长时间停留在白斑部位，减少外界因素对皮肤的刺激。

运动时选择宽松透气的棉质衣物，减少腰带、领口等处对皮肤的反复摩擦刺激。夏季运动避开正午暴晒时段，冬季注意保暖，避免因受凉感冒而影响免疫状态，间接波及病情的稳定。

北京国丹医院白癜风医生提醒，进展期运动以温和、防外伤为主，稳定期可适度增加活动量。运动方案可结合自身病情与医生充分沟通后制定，坚持日常规律锻炼，对整体状态的改善大有裨益。怎样才能更有效治疗白癜风，大家可点击在线咨询向北京国丹医院祃开芬医生咨询。