预防白癜风发病的措施有哪些

由于白癜风比较高发，现在已经引起大家深刻关注，做好预防工作，对自身是一个很大的保障，那么，预防白癜风发病的措施有哪些?下面听听冯素莲医生是怎么说的：

1、注意强烈阳光下暴晒

在炎热的夏天，阳光中的紫外线会对皮肤黑色素的代谢造成影响，导致黑色素的受损而引发白癜风。因此，要注意做好防晒措施，预防白癜风的发生。

2、注意增强抵抗力

养成良好的生活习惯，适当的进行体育锻炼，增强身体抵抗力，才能感很好的预防疾病，预防白癜风的发生。

3、饮食与白癜风

有关研究证实，人体内缺少铜、锌和铁等微量元素时，会降低酪氨酸酶的活性，影响黑色素代谢障碍。因此，白癜风患者体内的某些微量元素不足，导致了黑色素代谢障碍。因此，白癜风患者应多吃富含酪氨酸与矿物质的食物，如肉、蛋、猪肝、花生、核桃和黑芝麻等硬果类。

北京国丹医院温馨提示：在生活中多多注意对一些疾病的预防，养成良好的生活习惯，避免疾病的发生。