在这闷热的天气里情绪很容易烦躁，但这极其不利于白癜风患者的治疗。那么在这即将到来的炎炎夏日该如何调节情绪呢?
1.注意情绪调整
肝火旺与情绪波动有着很大的关系。所以，容易肝火旺的人尤其白癜风患者首先要学会调控自己情绪，由于白癜风影响美观，很多患者因此情绪压抑，为避免引发其他的症状，减少肝火大动的次数，以免“暴怒伤肝”。
2.生活要规律，适当锻炼
现代生活节奏加快，许多人的生活方式极其不规律，而不规律的生活方式也会对情绪有影响。所以需要改善不良生活习惯，保证早睡早起，劳逸结合，选择适合自己的锻炼方式，增加抵抗力。
3.注意饮食营养平衡
现代人饮食多种多样，但是为了保证身体健康，建议还应该注意饮食清淡，同时保证营养均衡。肝火旺的人可以多吃水果及饮用养生茶，但是白癜风患者忌食维生素C，因此要注意这个问题。
4.情况严重者需要就医
偶尔有肝火旺的症状，可以不用看医生，可以通过按摩一些穴位，比如太阳穴、行间穴，达到清泻肝火，减轻症状的目的。但是如果症状严重，影响工作或学习，就要及时就医了。
夏季不仅容易肝火旺，还是白癜风高发的季节，虽然白癜风并没有严格的季节性，但在夏季易发作与扩散。这是因为，白癜风并不是单纯的皮肤病症，而是一项和人体脏腑、血液、免疫等“内环境”密切相关的综合性疾病。因此白癜风患者在注意肝火旺问题的同时，还应该积极治疗，避免白斑扩散。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
