白癜风患者怎样自我调节不良情绪? 　

生活的道路不是一帆风顺的，会有很多的坎坷困难。白癜风病经常出现在皮肤裸露的部位，明显的白斑让患者无法接受，也让患者身边的人无法接受，但是患者不能就此倒下，一定要勇敢的面对。那白癜风患者怎样自我调节不良情绪?

调节不良情绪的方法

1、勇于面对现实。

疾病自古以来就是人类的敌人，更没有人想得病、喜欢得病。但已经患上就不能抱怨，我们要做到就是战胜它打败它，让自己健康起来。

2、对自己人生充满信心。

这世界上没有完美的人，每个人不同程度上都有缺点，甚至缺陷。但是如果因为我们自己的缺点、缺陷而放弃自己，放弃人生，那么生活将变得没有意义，生命也将变得没有价值，所以大家要摆正心态，积极面对自己的缺点、缺陷，勇于克服。

3、积极乐观的生活态度。

白癜风让患者心理承受了很大压力，然后一个良好的心态对于白癜风乃至所有疾病的治疗都是有帮助的，所以希望广大患者能对自己的病情，有一个较好的认识，能够积极乐观面对。

4、全面配合治疗。

白癜风是疑难杂症但不是不治之症，只要早发现、早治疗(查出发病诱因，对症治疗)是可以达到好的治疗效果的，治疗是一个方面，更重要的是患者的积极配合，像饮食生活等等。