白癜风患者游泳健身要注意哪些

俗话说健康在于运动，现在一些人喜欢游泳健身，可以在运动中提高心肺功能，增强体质，放松心情。但是需要注意，虽然运动对健康有益，但白癜风患者游泳健身也有一些需要注意的地方。一起来了解一下。

1、安全不可忘。不管是白癜风患者还是健康人群，游泳首要的是注意安全，特别是儿童青少年学生要谨防溺水事故。不要单独野游(野外游泳)。

2、保持皮肤清洁。白癜风患者皮肤较正常人敏感。更容易遭受外源性刺激。白癜风患者游泳要选择合适场地，注意水质干净。游泳后也要注意皮肤清洁，保持卫生。温差太大也会对皮肤造成刺激，夏季游泳选择水温也不要过度贪凉。

3、避免阳光防晒。日晒对白癜风是一把双刃剑。适当接受日晒对黑色素合成有一定好处，但长时间暴晒则对病情不利。夏季阳光强烈，如果露天游泳务必注意做好防晒，以免过量紫外线照射伤害黑色素细胞，加重病情。

4、防止身体疲劳。运动好处很多，但也要把握适度原则。白癜风患者游泳也要把管控时间，运动不要太剧烈，避免身体劳累，以免降低自身免疫。游泳过程中注意保护皮肤，减少磕碰等皮肤损伤，防范白癜风“同形反应”。

以上就是白癜风患者游泳要注意的一些地方。每个白癜风患者体质不同、病因、病情不同，治疗和护理都要个性化。在医生指导下由内而外、综合调治，防治同步进行。白癜风患者想了解更多白癜风防治知识，可及时到北京国丹白癜风医院就医或向林华医生咨询。